少年棍2教学设计VIP免费

少年棍2教学设计十三敖包寄宿制学校：王丹教学内容少年棍2水平教学目标1、初步学习棍术动作，使90%的学生能正确说出动作名称及要点。2、通过讲授、体验式教学，经分组练习使80%的学生能独立正确做出本课讲授的动作。3、培养学生克服困难不断向新的目标挑战的优秀品质。教学重、难点教学重点：棍与身体的协调配合教学难点：体会抡、劈、戳、盖。教学过程动作讲解运动时间一、热身与准备二、讲授与练习三、结束部分1、快乐热身。2、基本步法练习。（弓步、跳步）弓步劈棍：上体左转90度，同时左手握棍横拉于左膝侧，右手握棍上提前劈，力达棍前段，目视棍梢。（回拉、上提、前劈要协调一致）跳步挂劈：重心前移右腿蹬地跳起，并向前跨一步左手使棍梢向右上挂，目视前方。上动不停，左脚向前落步成左弓步；同时两手向前下劈，力达棍前段目视棍梢。（前跳动作要轻巧，挂劈动作要连贯）1、组织放松2、宣布下课3、收还器材8分钟28分钟4分钟