营养午餐•1、知识与技能:通过探究活动,经历判断、选择过程,综合运用简单的排列组合、统计等相关知识解决问题
•2、过程与方法:通过了解各份菜中热量、脂肪、蛋白质的含量和营养午餐的一些基本指标,促使学生克服偏食、挑食的毛病,养成科学的饮食习惯
学会发现问题、解决问题,学会与他人合作
•3、情感态度与价值观:体会数学在日常生活中的应用,增强学生应用数学的意识
星期一:黄瓜炒火腿西红柿蛋汤炸鸡柳星期二:山药鸡汤粉蒸肉小炒白菜星期三:藕炖排骨芹菜肉丝红烧豆腐后坪镇小学午餐食谱•专家提示:10岁左右的儿童要从每餐午饭中获取的热量,应不低于2926千焦,脂肪应不超过50克
热量不低于2926千焦
脂肪不超过50克•热量≥2926千焦脂肪≤50克•请你计算一下,三天午餐中菜肴的热量总和、脂肪总和分别是多少
每份菜中热量、脂肪和蛋白质的含量如下表
编号菜名热量/千焦脂肪/克蛋白质/克1黄瓜炒火腿5981172西红柿蛋汤89915163炸鸡柳125419204山药鸡汤103218105粉蒸肉24623066小炒白菜468127藕炖排骨107518118芹菜肉丝92325179红烧豆腐1025161310洋葱五花肉13382010小组合作从10个菜中,选出三个菜作为自己的午餐
•每组4个人,2个人点菜,2个人用专家的标准,审查点的菜式是否符合营养标准
•把审查符合营养标准的菜式记下来(菜的编号),以备汇报交流
全班同学最喜爱的3种搭配方案方案配菜编号喜爱人数男生人数女生人数一二三1、根据上面的统计表,请绘制出复式条形统计图
2、哪一种方案中获取的蛋白质最多
3、通过学习,在饮食上你有什么好的建议
在饮食方面,我们不偏食、不挑食,要讲究营养均衡,吃出健康
因为我们健康,所以我们快乐