肩肘倒立（微型课）VIP专享VIP免费

技巧：肩肘倒立（水平三）一、设计理念本课在《新课程标准》的教学理念指导下，充分利用教学中的动态要素让学生在广阔的操场上放飞自己，给学生充分自主的学习机会，让他们学会自己动脑主动参与，让每个学生在知识上、情感上和态度上积极发展。构建民主的师生关系，和谐的同学关系，创设愉悦宽松的课堂气氛，让学生在探究式学习里体验成功带来的快乐和喜悦。二、教材分析本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。三、学情分析五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。四、教学目标1、认知目标：让学生了解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理，学会自我评价的方法。2、技能目标：使80％以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立，在尝试肩肘倒立动作的过程中，发展学生的腰腹力量、身体协调、平衡能力和灵敏、协调、柔韧等素质。3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生团结协作的优良品质，不怕困难的精神，并敢于做自我展示，体会取得成功的喜悦。五、教学重、难点重点：伸髋立腰，脚面绷直。难点：肘支撑的时机把握及夹肘。六、教学策略根据本课教学内容的特点，教学中引入了瑜伽动作的体验作为准备操，达到拉伸身体，激发学生兴趣的目的。课的基本部分首先采用了示范法，以准确优美的示范动作激发学生的情感。根据学生的心理、生理特点，还采用了讲解法、分组练习法、纠正错误法、表扬与鼓励法，使学生更快更好地掌握动作。教学中教师启发诱导，学生观察、体验、思考、展示，学生在教师的引导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习。技巧：肩肘倒立（水平三）学习目标1、认知目标：让学生了解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理，学会自我评价的方法。2、技能目标：使80％以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立，在尝试肩肘倒立动作的过程中，发展学生的腰腹力量、身体协调、平衡能力和灵敏、协调、柔韧等素质。3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生团结协作的优良品质，不怕困难的精神，并敢于做自我展示，体会取得成功的喜悦。学习内容1、技巧：肩肘倒立重点难点重点：伸髋立腰，脚面绷直难点：肘支撑的时机把握及夹肘课的流程学习内容教师活动学生活动要求准备部分5′1、整队，师生问好。2、宣布课的内容。3、慢跑进入学习场地。4、准备操——瑜伽树式侧角拉伸式站立分腿伸展式1、整队，师生问好。2、宣布课的内容。3、讲述进入场地的方法，带领学生进入场地。4、语言激趣，放音乐，带领学生做瑜伽动作。1、整队，了解本课的学习内容。组织：四列横队2、了解进入场地的方法，并在教师带领下进入学习场地。3、在音乐伴奏下，跟着教师一起体验瑜伽动作。组织：Ｏ×Ｏ×Ｏ×Ｏ×Ｏ×Ｏ×Ｏ×Ｏ×Ｏ×Ｏ×Ｏ×Ｏ×Ｏ×Ｏ×队列整齐情绪饱满积极体验充分拉伸基本部分15′1、肩肘倒立动作方法：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向...