原地高低变换运球第一周第三课VIP免费

六约学校体育与健康课教案单元:运球课次1第3课时;班级：五（1）班时间：第1周教师：张琳琳教学目标1、认知目标：通利用不同形式的练习，激发学生对行运球的学习兴趣。2、技能目标：通过教学使大多数学生能够初步学会正确运球动作，提高控制球能力。3.情感目标：在分组学习和交流活动中，加强同伴的交流合作，培养学生主动学习的习惯。场地器材篮球场1块篮球40个教学内容学习原地高低变换运球。行进间高低变换运球。重点难点重点：掌握运球节奏。难点：规范高低运球动作。教学流程课堂常规—整队—热身跑—徒手操—运球练习练—放松—点评—下课课的结构时间次数教学内容教法学法组织与方法准备部分8分钟一、课堂常规1、集合、整队、清点人数2、师生问好,登记考勤3、提出本节课的内容及要求4、检查服装,安排见习生2、徒手操4×8拍a、头部运动b、扩胸运动c、腹背运动d、正压腿、侧压腿g、膝关节运动h、手腕、脚踝1、学生背风、背光、背干扰.2、集合动作：快、静、齐3、见习生随堂上课,安排合适运动量,协助教师教学.4、教师口号响亮,准确.老师组织学生按体操队型站开,依次活动身体关节,教师喊口令,领做.按要求，听口令认真完成徒手操。组织一:如下图××××××××××××××××××××××××××××★基27分钟一；学习原地运球1高运球方法：两脚前后站立，屈膝抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，教师；讲解示范、分组练习，巡视纠错。学法：一组同学持球练习时，对应一组同学观察组织：将学生分为四个小组，每两个小组站一个半场，本部分用手按拍球的正前方，球的落点在在两腿之间靠后腿，球反弹高度度在腰、胸之间。要点：手按拍球的部位正确。适用于防守人位置较远、快速推进时使用。2.低运球方法：抬头目视前方，两腿弯曲，降低重心，上体前倾，用身体和腿保护球。同时用短促的按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝盖以下。要点：两腿弯屈，降低重心，上体前倾；手按拍球要短促有力，控制高度。适用于放手人贴身放手，护球时使用。教法：1教师依次讲解运球的动作要领，使用时机。2教室示范动作，讲解重点3学生分组练习，教室巡查、指导、纠错。要求：1持球姿势正确，传球有翻转、拨球2保持平衡，身体随球移动。练习同学动作，加以提醒相互协助练习，两组交替练习。要求；1体会运球力量部位，2抬头，屈膝，屈轴扬臂护球3课下加以练习，规范动作面对面散开站立。如图××××××××××××××★××××××××××××××结束部分5分钟1、集合整队2、放松活动3、课后小节4、归还器材5、师生道别1、示范引导学生放松练习。2、清点人数，清点器材。3、宣布下课。1、按要求做放松练习。2、协助老师整理器材。3、下课道别组织；××××××××××××××××××××××××××××★易犯错误及预防纠正：预计心率曲线平均心率：120-140次／分160密度：65%15014013012011010090800510152025303540预计练习密度安全隐患教学反思