养成良好的生活习惯教学目标：1、引导学生认识到吃好一日三餐的重要性；2、认识到充足的睡眠，适当饮水对学生的健康成长非常要；3、初中生正处于青春发育期，对能量和营养的需求也比较大，为了健康，要学生养成良好的生活习惯。教学重点：1、引导学生认识到吃好一日三餐的重要性；2、认识到充足的睡眠，适当饮水对学生的健康成长非常要；教学难点：初中生正处于青春发育期，对能量和营养的需求也比较大，为了健康，要学生养成良好的生活习惯。教学过程：一、引言：我们正处于青春发育期，对能量和营养的需求也比较大，因此，为了我们的健康，要养成良好的生活习惯。二、导入：孩子们，今天老师给大家带来几副图片，你们猜猜看，这几幅图片是关于什么的？（课件出示）三、小组讨论：分析图片中展示的现象、原因、出现的己的建议。1、根据你所看到的，说说日常生活中那些是良好的生活习惯，那些是不良的生活习惯？对健康有哪些负面影响？2、小组汇报，师板书：（1）、乱扔垃圾；（2）、偏食，光吃干不稀；（3）、零食当正餐；（4）、常光顾街边的小食摊，不知不觉潜伏疾病；（5）、随地吐痰；（6）、晚上不睡觉，白天课堂打瞌睡；3、分析汇报后得出结论：早餐必须吃，不能挑食，偏食，晚上要休息好，必须要有良好的生活习惯！四、聊聊早餐，午餐和晚餐学生讨论汇报后，课件出示关于早餐的小知识。五、聊聊关于午餐和晚餐你都知道那些小知识？学生讨论汇报。课件展示。七、议一议：对于中学生，怎样养成良好的生活习惯呢？八、制作倡议书：为了全校每一位同学能有一个健康的生活习惯，为了每一位同学安全的饮食，为了每一位同学能有一个健康的身体，在此全体同学向全校同学发出倡议，倡议全校同学:1、早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少；2、尽量到学校餐厅就餐；不吃地摊上卖的没有卫生许可证的品；3、不偏食，不挑食，多饮水；4、不吃腐败变质和霉变的食品，不生吃海、水产品；5、少吃烧烤、熏、炸类食物；6、早睡早起身体好。九、师小结“好习惯越多，生活就越容易，抵抗诱惑的能力就越强。”所以说好的习惯对我们每个人都是至关重要的！养成良好的习惯使我们终身受益。
