第十课选择希望人生第一框正确对待理想与现实【学习目标】1、理想的含义2、理想的重要作用3、实现理想的途径【自学指导一】阅读教材P127-P131、回答下列问题:1、理想的含义2、理想的重要作用3、实现理想的途径1、理想的含义理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标,代表着我们对生命的一种盼望,反映我们对生活的积极态度
2、理想的重要作用(1)理想就像罗盘,引导人生航船的方向,使生命的航船不断驶向幸福的彼岸
(2)理想对人的行为有导向、驱动和调控的作用
(3)理想激励我们不断超越自己,使我们的人生充满喜悦和幸福
(4)亿万人民在追求自己理想,特别是追求美好社会理想过程中,推动着社会向前发展
123、实现理想的途径(1)要实现理想,需要对人生作出规划;(2)具体理想是发展变化的,有时要根据自己的能力、兴趣等实际情况,对自己的理想适当的进行调整,以缩短理想与现实之间的距离,推动理想的实现
(3)我们要不断增强自身能力,提高自身素质,要不屈不挠、坚持不懈、脚踏实地、全力以赴地去实现理想
第十课选择希望人生第二框理智面对学习压力【学习目标】1、学习压力的影响2、缓解学习压力的有效方法3、了解学习压力的目的4、考试焦虑的原因5、考试焦虑的影响6、应对考试焦虑的方法、策略【自学指导一】阅读教材P132-P134,回答下列问题:1、学习压力的影响
2、缓解学习压力的有效方法
1、学习压力的影响
学习压力的影响既有积极的一面,也有消极的一面,适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现的更积极,过度的学习压力则会使焦虑增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥
2、缓解学习压力的有效方法
明确学习的意义,培养学习的兴趣,【自学指导二】阅读教材P134-P136,回答下列问题1、考试焦虑的原因
(134最后一段)2、考试焦虑的影响
(135第一段)3、应对考试焦虑的