立定跳远说课稿霍尔奇小学鲍洪智一、说教材1、教学内容《立定跳远》是水平一跳跃动作的重要内容，使学生初步掌握立定跳远中蹬摆结合、空中收腿、落地缓冲的技术，，使学生身体得到全面的锻炼，身体基本活动能力得到提高，并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生认识与能力的提高
2、教学目标1：了解学习立定跳远的动作要领，并能够基本掌握
2：锻炼弹跳能力、肢体协调性、灵敏性
3：激发学生的体育运动兴趣
4：建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神
1．教学重点：先摆臂、后蹬地，双脚起跳，双脚轻巧落地
2．教学难点：双脚同时轻巧落地，上下肢协调配合
二、说教法依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，在教学方法上我尝试运用自主教学策略，目的是让学生在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作，在活动中健康成长，为了遵循运动技能学掌握的规律性，为了缓解学生长时间用双脚跳的练习，于是在课中我分别安排了模仿人物练习、动物模仿操的练习、小青蛙捉虫子等过程
本节课我设计为三个环节：一、情境激趣
二、激励参与
三、舒缓身心
其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助，自主生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥
三、说教学过程为了很好地完成本课的教学任务，我分一下阶段去进行教学：首先通过情景模范动物跳导入，激发学生的兴趣，也起到活动热身的准备
从学习青蛙跳，创设情景来引出今天上课的主题立定跳远
通过“看谁模范的像”来强调双起双落
再通过“比一比哪只青蛙跳得高”，让学生自己分析总结怎么可以跳得更高，来强调预摆，起跳有力，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾，蹬地有力
再通过“看谁跳得远，轻”来强调腾空落地,向前上方跳起腾空，收腹举腿，并充分展体，小腿往前伸，双脚落地，落地缓冲
再通过“比一比看谁抓到的害虫多”让学生巩固掌握立定跳远
最后，生慢慢将
