第七课扬起自信的风帆VIP免费

扬起自信的风帆惠州八中奇妙的ABCD•如果令A、B、C、D、E…X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1、2、3、4、5…24、25、26这26个数值。•规则：HARDWORK努力8+1+18+4+23+15+18+11=98%KNOWLEDGE知识11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%MONEY金钱13+15+14+5+25=72%LOVE爱情12+15+22+5=54%LUCK运气12+21+3+11=47%1+20+20+9+20+21+4+5=100%ATTITUDE态度自信——就是一种积极向上的人生态度。小测试题目选择1.我一般不会遇到麻烦事。A、像我B、不像我2.我觉得在众人面前讲话很困难的。A、像我B、不像我3.如果可能，我将会改变我自己的许多事情。A、像我B、不像我4.我作决定比较果断。A、像我B、不像我5.我有许多开心的事情做。A、像我B、不像我6.我在家里常常感到心烦。A、像我B、不像我7.我适应新事物较慢。A、像我B、不像我8.我与我的同龄人相处得很好。A、像我B、不像我9.我家里的人通常很关心我的感情。A、像我B、不像我10.我的家庭对我的期望太多、太高。A、像我B、不像我11.我是个很麻烦的人。A、像我B、不像我12.我的生活一团糟。A、像我B、不像我13.别人通常听我的话。A、像我B、不像我14.我对自己的评价不高。A、像我B、不像我15.我有许多次想离家出走。A、像我B、不像我16.我常常觉得我的工作很烦人。A、像我B、不像我17.我不像大部分人长得那么好看。A、像我B、不像我18.如果我有什么话要说，我通常会说出来的。A、像我B、不像我19.我的家里人理解我。A、像我B、不像我20.我不像大部分人那样讨人喜欢。A、像我B、不像我21.我常常觉得我的家里人好像总在督促我。A、像我B、不像我22.我常常对我所做的事情感到失望。A、像我B、不像我23.我常常希望我是另外一个人。A、像我B、不像我24.我是不能被依靠的。A、像我B、不像我计分：选A计0分，B计1分，全部题目得分相加等总分。结果解析•21分以上，你很自信，自我感觉良好。你为自己的过去感到自豪，对现状和周围感到满意，对自己的未来充满信心。•17-21分，你有正常的自信心，能够正常滴适应人际交往和社会生活。•14-16分，你的自信心稍微低了些。•13分以下，你的自信程度较低，你对自己和周围的评价不高或不满意，你在现实中有这样那样的苦恼和不如意，为此，你需要及时作出调整，分析问题所在，或者改变心态，采取积极的行动。•自信就是相信自己。•自信不是在你得到之后才相信自己能，而是在你还没有得到之前就相信自己一定能的一种信念。何谓“自信”？跳蚤很想逃出玻璃瓶，他一次又一次的用力往上跳，请大家想一想跳蚤会怎么样？一天又一天过去了，心理学家把玻璃盖拿开，这时跳蚤会有什么样的表现呢？为什么？在学习中、在生活中，我们有哪些人也扮演着跳蚤的角色呢？联系实际•因为某一次考试不及格，因为曾经的一次又一次挫折，同学们的内心遭受达到打击，就像跳蚤碰壁一样很痛很痛，于是，我们开始放弃追求，开始怀疑自己的未来；•学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过……•自信就在一次又一次的挫折、怀疑中慢慢丧失了跳蚤人生我能行我不行vs情景剧：思考：1、你更欣赏情景剧中的哪个老板？2、你认为哪个老板更容易把西瓜卖出去？为什么？培养自信心的法宝用积极肯定的句式表达自己用积极肯定的句式表达自己•要用肯定的正面的句子，不要用否定词语“不”、“没有”等。如：在考试前对自己说“我很放松”，而不是说“我千万不要紧张”。培养自信心的法宝心动心动++行动行动：让我们一起制作自信的风帆•每个同学待会会拿到一张便利贴，请你在便利贴上写下鼓励自己的话语。让我们一起扬起自信的风帆