扬起自信的风帆惠州八中奇妙的ABCD•如果令A、B、C、D、E…X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1、2、3、4、5…24、25、26这26个数值。•规则：HARDWORK努力8+1+18+4+23+15+18+11=98%KNOWLEDGE知识11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%MONEY金钱13+15+14+5+25=72%LOVE爱情12+15+22+5=54%LUCK运气12+21+3+11=47%1+20+20+9+20+21+4+5=100%ATTITUDE态度自信——就是一种积极向上的人生态度。小测试题目选择1.我一般不会遇到麻烦事。A、像我B、不像我2.我觉得在众人面前讲话很困难的。A、像我B、不像我3.如果可能，我将会改变我自己的许多事情。A、像我B、不像我4.我作决定比较果断。A、像我B、不像我5.我有许多开心的事情做。A、像我B、不像我6.我在家里常常感到心烦。A、像我B、不像我7.我适应新事物较慢。A、像我B、不像我8.我与我的同龄人相处得很好。A、像我B、不像我9.我家里的人通常很关心我的感情。A、像我B、不像我10.我的家庭对我的期望太多、太高。A、像我B、不像我11.我是个很麻烦的人。A、像我B、不像我12.我的生活一团糟。A、像我B、不像我13.别人通常听我的话。A、像我B、不像我14.我对自己的评价不高。A、像我B、不像我15.我有许多次想离家出走。A、像我B、不像我16.我常常觉得我的工作很烦人。A、像我B、不像我17.我不像大部分人长得那么好看。A、像我B、不像我18.如果我有什么话要说，我通常会说出来的。A、像我B、不像我19.我的家里人理解我。A、像我B、不像我20.我不像大部分人那样讨人喜欢。A、像我B、不像我21.我常常觉得我的家里人好像总在督促我。A、像我B、不像我22.我常常对我所做的事情感到失望。A、像我B、不像我23.我常常希望我是另外一个人。A、像我B、不像我24.我是不能被依靠的。A、像我B、不像我计分：选A计0分，B计1分，全部题目得分相加等总分。结果解析•21分以上，你很自信，自我感觉良好。你为自己的过去感到自豪，对现状和周围感到满意，对自己的未来充满信心。•17-21分，你有正常的自信心，能够正常滴适应人际交往和社会生活。•14-16分，你的自信心稍微低了些。•13分以下，你的自信程度较低，你对自己和周围的评价不高或不满意，你在现实中有这样那样的苦恼和不如意，为此，你需要及时作出调整，分析问题所在，或者改变心态，采取积极的行动。•自信就是相信自己。•自信不是在你得到之后才相信自己能，而是在你还没有得到之前就相信自己一定能的一种信念。何谓“自信”？跳蚤很想逃出玻璃瓶，他一次又一次的用力往上跳，请大家想一想跳蚤会怎么样？一天又一天过去了，心理学家把玻璃盖拿开，这时跳蚤会有什么样的表现呢？为什么？在学习中、在生活中，我们有哪些人也扮演着跳蚤的角色呢？联系实际•因为某一次考试不及格，因为曾经的一次又一次挫折，同学们的内心遭受达到打击，就像跳蚤碰壁一样很痛很痛，于是，我们开始放弃追求，开始怀疑自己的未来；•学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过……•自信就在一次又一次的挫折、怀疑中慢慢丧失了跳蚤人生我能行我不行vs情景剧：思考：1、你更欣赏情景剧中的哪个老板？2、你认为哪个老板更容易把西瓜卖出去？为什么？培养自信心的法宝用积极肯定的句式表达自己用积极肯定的句式表达自己•要用肯定的正面的句子，不要用否定词语“不”、“没有”等。如：在考试前对自己说“我很放松”，而不是说“我千万不要紧张”。培养自信心的法宝心动心动++行动行动：让我们一起制作自信的风帆•每个同学待会会拿到一张便利贴，请你在便利贴上写下鼓励自己的话语。让我们一起扬起自信的风帆
