《铁板桥》微课程学习课件一、学习目标1
培养学生学会看视频，通过视频发现问题
通过看视频培养学生自学能力，通过升级式体操促使学生掌握铁板桥技术
二、学习资源网络、体育教材、教师现场指导
三、学习方法要求一：调查学生柔韧性情况，播放教学微视频，观察学生训练强度，设定升级标准
要求二：针对微课视频，找出各自面对困难，因材施教解决实际学习困难
要求三：现场指导学生训练，组织比赛，安排铁板桥比赛内容，教学建议：先给予学生观看视频、再指导学生练习、继而观看视频提出问题、巩固练习
四、学习任务第一课时：掌握腰部顶桥、借助器械辅助顶起桥思考：眼睛与头部动作要向什么方向
第二课时：慢起手气桥、培养学生在原地顶起腰部的动作
思考：腿部动作要怎样发力
手臂要怎样发力
第三课时：掌握上行桥、下行桥
思考：与辅助物之间距离怎样协调
怎样选择有利于自己的辅助物
第四课时：掌握支撑桥
思考向下弯腰时如何用手臂顶腰
怎样将手臂接触地面
第五课时：掌握铁板桥
主要体会腿部发力，以及膝盖在怎样的情况下放松下落
六、后续学习预告：铁板桥——铁颈桥——桥踢翻——猴子翻——猴子侧翻——后手翻——后空翻五、学习困惑困惑一：如何消除学生下落时的恐惧感
主要以鼓励，教师辅助学生勤练来消除学生向后下落时的恐惧感
困惑二：怎样知道可以升到下一级别
首先，可以标准完成10×2次该级别标准动作并经过教师考核
其次，自身认为对该动作建立了足够自信，如果感觉自己对下一级别学习没有把握，就继续巩固吧
困惑三：在训练中感觉手腕通或腰部酸软怎么办
可以停止训练一个课时、或两个课时待身体适应该级别强度再进行训练
