排球校本张易VIP专享VIP免费

青少年排球运动QINGSHAONIANPAIQIUYUNDONGYICHANGYINGJIEXUEXIAO宜昌英杰学校前言为迎合阳光运动的提出至现在足以看出国家对青少年健康的关注，凡是有了阳光，给我们的感觉一定是很积极，很健康的。随着新课程标准的实施和课改的深入，校本课程的推进，教学设计的创新以成为当前改革的热点和重点，2011年3月，我校成立以校领导为首的研发小组，对体育校本课程的实施，进行论证和研究。依据国家提出“2+1”项目的工程，并结合我校生态教学体育教学理念，在校长直接参与和领导下确立我校体育课修改为选修课形式，最终使学生学会多项技能，终身受益的教学思路。为便于学生完整的理解学习排球内容和建够排球知识技能。可以避免内容形式的频繁更换照成学生不能扎实系统的掌握一项技术的现象。经过大量探索实践，初步形成一套排球教学方法，价值充分体现出来，学校编写此排球校本教材。使其更具有科学性，实效性我们还需继续努力，探索，同时还需领导，同仁多多指教，提出宝贵意见。目录第一章排球运动简介…………………………………1第二章排球运动特点和发展概况……………………5第三章排球技术………………………………………221、准备姿势和移动……………………………………232、发球…………………………………………………253、传球…………………………………………………284、垫球…………………………………………………335、扣球…………………………………………………366、拦网…………………………………………………40第四章规则介绍………………………………………44第五章排球裁判员手势………………………………46附图排球站位…………………………………………551第一章排球运动简介第一节排球运动的概念与运动形式青少年的排球教材既可以进行比赛‘也可以作为游戏进行娱乐、锻炼，使参加者达到健身和健心的目的。排球作为一个运动项目，是一项集体性运动，排球场地中间以球网为界每队6人分前后两排按规则，规定站位，运用发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术进行进攻和防守，是非身体直接接触的对抗性运动项目。排球运动是由两支人数相等的球队，在被球网隔开的两个均等的场区内，根据规则以身体任何部位，将球从球网上击入对方场区，而不使球在本方场区内落地的，集体的，攻防对抗的体育项目。排球运动的形式多种多样。其主要形式分为两大类：竞技排球：以提高运动成绩为目的，并在国际上设有统一竞赛规则的运动形式。例如：6人制排球、沙滩排球。娱乐排球：以其他或游戏方式和参与人数的特殊规定，主要以娱乐健身为目的，在国际上还没有统一竞赛规则的运动形式。例如：软式排球、气排球、妈妈排球、4人排球、9人排球、残疾人排球（坐式、立式、盲人）、草地（泥地、雪地、水中、沙地）排球、墙排球等。二、排球运动的比赛方法与特点（六人制排球）（一）比赛方法根据排球竞赛规则，每半场被划分为6个区，从1号位到6号位。位于网前的2、3、4号位的队员称前排队员，位于后场的1、5、6号位的队员称后排队员。排球比赛从发球开始，即由先获得发球权一方的后排右边的队员（1号位）在发球区用一只手将球直接击过球网开始，然后双方运用各种击球技术和战术，组成进攻与防守，并根据排球竞赛规则，将球击入对方场区，而不使球落入本方场区。比赛不间断地进行，直至球落地、出界或某队犯规，以决定胜负。1、击球规定每队最多击球3次使球过网；每名队员不得连续击球2次；球可以触及身体的任何部位，但球必须击出，不可接住或抛出，球可以向任何方向弹出。2、得分方法采用每球得分制（1）发球队胜一球得一分，由原来发球队员继续发球。（2）接发球队胜一球获发球权，同时得一分。3、轮转获得发球权的队必须先按顺时针方向依次轮转一个位置，由轮到1号2位的队员进行发球。4、胜负规定由局数和局分确定（3）局数：采用五局三胜制，胜三局的队就赢得这场比赛的胜利。（4）局分：前四局每局的局分均为25分，当一个队先赢得25分并同时超过对方2分时为胜一局。当双方局数打成2︰2平局时，即进行第五局（决胜局）比赛，决胜局的局分为15分，当一个队先赢得15分并同时超过对方2分时...