生活如诗如画认识基本情绪汶川县七一绵虒小学校章武热身活动你就是我的小星星挂在那天上放光明！在古诗中去感受人最基本的情绪。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——唐孟郊《登科后》喜：快乐“怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇”——宋岳飞《满江红•写怀》怒：愤怒“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”——楚国屈原《离骚》哀：悲哀垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗——唐元稹（zhěn）《闻乐天授江州司马》惧：恐惧同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？完成表格左边情绪调查部分认识积极与消极的情绪体验完成表格右边头脑风暴部分符合我们需要，有利于我们身心健康的情绪体验就是积极的情绪体验。喜不能得意忘形；怒不能暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。处理情绪的方法•方法一：转移注意力。（听歌、跳舞、画画等）•方法二：合理发泄、释放情绪。（哭、倾诉、唱歌、运动）•方法三：自我安慰。（我会好的）•方法四：寻求帮助。（找心理老师、班主任、家长等）经常保持微笑学会和别人一块分享喜悦乐于助人保持自己的一颗童心要能处乱不惊学会宽恕他人有几个知心朋友保持自信心尊重弱者学会和别人愉快的相处谢谢你们！
