发展下肢力量教学设计VIP免费

发展下肢力量教学设计广州市越秀区育才实验学校黄俊杰1教师简介黄俊杰，男，汉族，籍贯：广东茂名，出生于1988年12月2日，2013年毕业于华南师范大学体育科学学院。2013年7月就职于广州市越秀区育才实验学校。2指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，尊重学生为主体地位，努力做到以学生发展为中心。教学中跟随轻快的舞曲学习简单易懂的舞蹈，激发学生的学习欲望与兴趣，在练习中启发学生观察、思考和探索能力，倡导自主、合作的学习方式，强调学生的运动体验，让学生在学以致用中享受成功感，促进学生的身心及社会适应的健康发展。通过废纸的循环利用自制游戏道具，提高学生的环保意识。3学情分析本课教学对象是初二学生，年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。从本班学生的具体情况看，他们有一定得跳跃基础，但学生的掌握程度参差不齐，个别差异明显，所以，本节课的教学注重运用模仿、游戏等多种方法，纠正不规范的技术动作，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。4教材分析本课教学内容主要是发展下肢弹跳与力量能力，结合跳跃与加速跑的游戏及创新，跳跃练习主要锻炼学生的弹跳能力，发展下肢力量素质和协调性，是初中体育教学重要组成部分，通过跳垫子等综合练习来提高学生立定跳和连续蛙跳的成绩。5学习目标1．认知目标：初步掌握连续蛙跳技术的概念，加深立定跳远动作要领的认识。2．技能目标：提高学生下肢力量、灵敏、协调素质，发展连续跳跃能力。3．情感目标：培养学生主动参与、自主学习的习惯，提高学生的环保意识。6学习重点（1）连续跳跃前的摆臂动作（2）摆臂与蹬腿的协调配合7学习难点（1）动作的连贯性（2）学生对垫子的恐惧心理8教学方法本堂课采用讲解示范法，分解法，完整法，指导法，预防和纠正错误动作法，游戏练习法。9教学特色（亮点）课一开始，采用八字队形慢跑，徒手操和集体舞热身，激发学生学习的兴趣与渴望，复习立定跳远，巩固立定跳远技术动作，再继续练习。接下来组织学生练习连续蛙跳，初步掌握连续起跳的动作，然后进行拓展跳的分层教学。教学过程中，结合学生的实际水平，通过对跳跃技术的分析，变换练习方式，以及巡回指导、提示与评价、展示与激励，逐步突破本课摆臂与蹬腿的协调配合这一重点。接下来是游戏环节，通过游戏竞技，以玩代练，布置学生周末在家利用废纸自制游戏道具小纸球，提高学生环保意识。结束部分，通过听音乐的合作性放松练习，积极促进身体恢复平静，再通过总结与提炼，升华本课的知识与技能，使学生及时复习与巩固并学有所得。10教学过程课堂常规---兔子舞---八字慢跑---徒手操—复习立定跳远—学习连续蛙跳—-分层跳垫子---游戏跑跳投准---收腹跳---放松操---评价，小结---师生再见---回收器材11课时教案学校广州市越秀区育才实验学校班级：初二（5）班单元课次：第二次课执教教师：黄俊杰学习目标1、运动技能：初步掌握连续蛙跳技术的概念，加深立定跳远动作要领的认识。2、身体健康：提高学生下肢力量、灵敏、协调素质，发展连续跳跃能力。3、心理、社会适应：培养学生主动参与、自主学习的习惯，提高学生的环保意识。学习内容发展下肢力量（连续蛙跳）重点（1）连续跳跃前的摆臂动作（2）摆臂与蹬腿的协调配合难点（1）动作的连贯性（2）学生对垫子的恐惧心理场地器材羽毛球场4个、垫子60张、小纸球96个、音箱1个、小桶8个，呼啦圈8个。安全措施1：口头提醒2：垫子保护教学流程课堂常规---兔子舞---八字慢跑---徒手操—复习立定跳远—学习连续蛙跳—-分层跳垫子---游戏跑跳投准---收腹跳---放松操---评价，小结---师生再见---回收器材课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时间练习次数运动量课堂常规培养学生良好的纪律作风和集体精神1、体育委员整队，检查出席人数并向老师报告2、师生问号，教师宣布本课内容、任务一、要求：快、静、齐二、积极大方的展示精神面貌集合队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx◆一...