第十课选择希望人生第一框正确对待理想与现实【学习目标】1、理想的含义2、理想的重要作用3、实现理想的途径【自学指导一】阅读教材P127-P131、回答下列问题：1、理想的含义2、理想的重要作用3、实现理想的途径1、理想的含义理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映我们对生活的积极态度。2、理想的重要作用（1）理想就像罗盘，引导人生航船的方向，使生命的航船不断驶向幸福的彼岸。（2）理想对人的行为有导向、驱动和调控的作用。(3）理想激励我们不断超越自己，使我们的人生充满喜悦和幸福。（4）亿万人民在追求自己理想，特别是追求美好社会理想过程中，推动着社会向前发展。123、实现理想的途径（1）要实现理想，需要对人生作出规划；（2）具体理想是发展变化的，有时要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当的进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。（3）我们要不断增强自身能力，提高自身素质，要不屈不挠、坚持不懈、脚踏实地、全力以赴地去实现理想。第十课选择希望人生第二框理智面对学习压力【学习目标】1、学习压力的影响2、缓解学习压力的有效方法3、了解学习压力的目的4、考试焦虑的原因5、考试焦虑的影响6、应对考试焦虑的方法、策略【自学指导一】阅读教材P132-P134，回答下列问题：1、学习压力的影响?2、缓解学习压力的有效方法？1、学习压力的影响?学习压力的影响既有积极的一面,也有消极的一面,适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现的更积极,过度的学习压力则会使焦虑增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。2、缓解学习压力的有效方法？明确学习的意义,培养学习的兴趣,【自学指导二】阅读教材P134-P136，回答下列问题1、考试焦虑的原因?（134最后一段）2、考试焦虑的影响？（135第一段）3、应对考试焦虑的策略（方法）?135-136第一,要树立正确的考试观念。认识到考试是督促我们总结学习收获的手段,是检查我们已有学习效果的一把尺子,也是选拔学生较公平的标也应看到它具有偶然性局限性,一次考试不能定终生。第二,要实事求是的调整自我期望,以减轻心理负担,使自己的水平得以正常发挥。第三,我增强自身实力,是获得成功的重要途径。第四，承受学习考试压力是我们必经考验，让我们积极行动起来，交出一份令人满意的答卷。应对考试焦虑的策略（方法）?135-136第十课选择希望人生第三框未来道路我选择【学习目标】1、生活充满选择2、慎重的进行选择3、掌握科学的选择方法和策略4、学会自己做出选择的意义【自学指导一】阅读教材P137-P138，回答下列问题：1、生活充满选择（137第一段）2、慎重的进行选择（138第一段）【自学指导二】阅读教材P137-P141，回答下列问题1、科学选择的方法和策略？（139最后一段141页第一段）2、学会自己做出选择的意义?（141最后一段）1、科学的选择方法和策略有哪些？（1）在做出选择之前,要弄清自己的真实需要,多方面收集信息,学会辨别,筛选,还要考虑目标实现的可能性。(2)树立正确的选择观念。世界上没有十全十美的选择,每一个选择都会带来不同的后果和责任,我们要为自己的选择负责。(3)坚持自主做出选择。第十课选择希望人生第四框拥抱美好未来•、【学习目标】1、21世纪对我们的素质提出了更高更新的要求。2、创新精神的重要性3、团队精神的重要性4、终身学习的重要性【自学指导一】阅读教材P142-P143，回答下列问题：1、21世纪对我们的素质提出了哪些更高更新的要求？（142页大字文）2、为什么要具有创新精神？(重要性)（143页第一段）3、为什么要具有团队精神？(重要性)（143页最后一段）1、21世纪对我们的素质提出了哪些更高更新的要求?142页大字文1、具有创新精神2、具有团队精神3、具有终身学习的观念和能力4、具有良好的思想道德素质和科学文化素质5、具有开放意识6、具有良好的心理素质7、具有法律素质等等。2、为什么要具有创新精神？(重要性)（143页第一段）创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人应该具备的素质。只有具有创新精神，我们才能在未来发展中不断开辟新的天地。3、为什么要具...
