秦汪海—三年级蹲踞式跳远课时计划VIP专享VIP免费

三年级蹲踞式跳远课时计划授课人：秦汪海学习内容1、蹲踞式跳远：上几步单踏双落2、游戏：跳过“小河”接力赛学习目标1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。内容要点与要求实施过程及提示时间一.开始部分1、课堂常规2、热身活动报数比拼3、队列练习要求：声音洪亮，反应迅速。一、开始部分1、生在师的指定位置成四列横队集合，师生问好！宣布内容，提示纪律。2、师讲解报数的方法，指挥学生从右至左的报数。教师叫数，学生快速按数报数，评一评，看那组快。提示：声音要大，准确，迅速。8分钟二.基本部分1、武术：基本手型重点：拳、掌、勾的动作到位。要求：能展示自己武术基本手型的连贯动作。武术：基本手型1、教师简介武术基本手型的知识，介绍武术小故事。2、教师示范拳、掌、勾的动作,生集体模仿学习拳、掌、勾动作。3、教师巡视，辅导并纠正错误动作。4、将学生分成2人一组进行学习，能向同伴展示动作，能帮助同伴纠正错误动作。5、教师统一口令指挥下生变换手型，比一比谁的动作标准，变换速度快。6、教师评价。12分钟2、耐久跑：600米—800米自然地形跑走交替重点：掌握正确的跑走及呼吸的方法要求：熟悉地形，走得劲松，跑得自然。3、课课练：俯卧撑要求：男10个女6个耐久跑：600米—800米自然地形跑走交替1、指导生认识脚掌的部位，并演示全脚掌着地过渡到前脚掌瞪离地的跑的方法。2、生原地听节奏练习耐久跑的动作并提示呼吸自然的方法。3、将学生分成两路纵队，由教师带领学生熟悉跑走交替的地形与方式，让学生体验跑走时的呼吸。4、把生分成四组,由小组长带领练习200米跑走交替三到四次。提示：注意呼吸与跑步节奏要均匀，不舒服立即报告。5、教师评价。课课练：教师示范，学生跟做。生分两组完成，师指导。提示：腰要绷直，眼看前方。17分钟三.结束部分三、结束部分3分钟1、放松活动：踏步2、小结1、师吹口哨，生成四列横队踏步集合。提示：呼吸均匀。2、小结学生课堂表现，对下次课提出希望，宣布下课。主要器材准备场地设计补充或预计出现问题及处理方法预计：在跑走交替的时候学生不能很好的控制跑的速度和走的节奏。处理：选择做得好的生领跑预计练习密度35％预计运动强度中