第三节投掷-(3)VIP免费

华东师大2001版七年级呈坎镇中心学校邵建英一、教学目标：一、教学目标：1.1.认知目标：了解斜抛运动的基本特征、力量认知目标：了解斜抛运动的基本特征、力量与技术在投掷项目中作用和地位、正面双手与技术在投掷项目中作用和地位、正面双手投掷实心球的用力顺序。投掷实心球的用力顺序。2.2.技能目标：能自下而上依次进行发力投掷，技能目标：能自下而上依次进行发力投掷，用力协调，鞭打动作做到放松、快速，出手用力协调，鞭打动作做到放松、快速，出手角度较合理；提高腹肌、上下肢等力量。角度较合理；提高腹肌、上下肢等力量。3.3.情感目标：在教学和练习中激发学生的想象情感目标：在教学和练习中激发学生的想象力和创造力，培养学生自信心和互助互学的力和创造力，培养学生自信心和互助互学的合作精神合作精神。。二、教学重点、教学难点：重点：1.依次发力顺序2.出手角度难点：协调用力三、教法学法：三、教法学法：教法：语言法示范法演示法问答法教法：语言法示范法演示法问答法学法：观察法练习法讨论法游戏法学法：观察法练习法讨论法游戏法（（11）准备部分）准备部分一、课堂常规一、课堂常规11、站队集合、站队集合22、师生问好、师生问好33、宣布本课内容、目标、宣布本课内容、目标44、安排见习生、安排见习生二、慢跑二、慢跑绕田径场慢跑一周绕田径场慢跑一周三、徒手操三、徒手操手指、手腕脚踝、手指、手腕脚踝、膀臂、腰腹等练习膀臂、腰腹等练习四、动作整合练习四、动作整合练习正向、侧向、后退高正向、侧向、后退高抬腿大步走抬腿大步走(2)(2)基本部分基本部分一、实心球一、实心球1.1.原地正面双手前掷实心球原地正面双手前掷实心球动作要点：蹬地、收腹、送动作要点：蹬地、收腹、送髋展胸、挥臂鞭打。髋展胸、挥臂鞭打。AA．尝试练习．尝试练习BB．直腿坐姿：解决快挥臂．直腿坐姿：解决快挥臂、快压腕、快拔指、快压腕、快拔指CC．并腿跪姿：坐姿基础上．并腿跪姿：坐姿基础上，解决快收腹，解决快收腹DD．左右开立站姿：跪姿基．左右开立站姿：跪姿基础上，解决蹬地后全身协础上，解决蹬地后全身协调用力调用力22．学生易犯错误及纠正办．学生易犯错误及纠正办法：法：掉肘：见猛不见远。掉肘：见猛不见远。对策：挥臂，高肘击固定位对策：挥臂，高肘击固定位置。置。（（22）基本部分）基本部分11、实心球、实心球原地正面双手前掷实心球原地正面双手前掷实心球动作要点：蹬地、收腹、送髋展胸、挥臂鞭打。动作要点：蹬地、收腹、送髋展胸、挥臂鞭打。a.a.尝试练习尝试练习bb．直腿坐姿：解决快挥臂、快压腕、快拔指．直腿坐姿：解决快挥臂、快压腕、快拔指cc．并腿跪姿：坐姿基础上，解决快收腹．并腿跪姿：坐姿基础上，解决快收腹d.d.左右开立站姿：跪姿基础上，解决蹬地后全身协调用力左右开立站姿：跪姿基础上，解决蹬地后全身协调用力22．学生易犯错误及纠正办法：．学生易犯错误及纠正办法：掉肘：见猛不见远。掉肘：见猛不见远。对策：挥臂，高肘击固定位置。对策：挥臂，高肘击固定位置。二游戏、竞赛二游戏、竞赛游戏：炸碉堡游戏：炸碉堡11、讲解游戏规则、要求、奖、讲解游戏规则、要求、奖惩惩22、组织学生竞赛、组织学生竞赛33、积极评价、积极评价（（33）结束部分）结束部分一、放松操：快快抖起来一、放松操：快快抖起来二、小结、点评二、小结、点评三、布置课外作业三、布置课外作业四、回收器材四、回收器材五、宣布下课。五、宣布下课。正面双手头上前抛实心球技术正面双手头上前抛实心球技术持球持球大拇指指尖朝后，食指、中指、无名指和小拇指指尖朝前，球要紧贴指大拇指指尖朝后，食指、中指、无名指和小拇指指尖朝前，球要紧贴指根。两脚前后开立，自然持球于体前。根。两脚前后开立，自然持球于体前。要点：球要紧贴指根，实实在在握紧，掌控住球的重心。要点：球要紧贴指根，实实在在握紧，掌控住球的重心。引球引球将球引至的后上方，充分展肩、顶髋，将大臂引至耳后，手臂伸直，重将球引至的后上方，充分展肩、顶髋，将大臂引至耳后，手臂伸直，重心在后腿。心在后腿。要点：充分展...