电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

第三节跆拳道VIP免费

第三节跆拳道_第1页
1/21
第三节跆拳道_第2页
2/21
第三节跆拳道_第3页
3/21
北京市海淀区图强第二小学BeijingHaidianDistrictTuqiangNO.2PrimarySchool学校:北京市海淀区图强第二小学任课教师:赵渊昊授课内容:1.跆拳道:前踢腿2.游戏:我是文明小司机(推轮胎)上课班级:三年级7班(水平三年级)人数:32人体育与健康2019年“一师一优课一课一名师”评优课目录内容单元内容分析学习者分析单元教学目标(含重、难点)单元整体教学思路(附教学结构图)指导思想与理论依据内容分析学习者分析教学目标(含重、难点)教学过程与教学资源设计(教学流程图)本节课教案北京市海淀区图强第二小学BeijingHaidianDistrictTuqiangNO.2PrimarySchool第3页单元内容跆挙道是一项利用拳脚进行掉击对抗,以实战比赛、品势表演和功力检验为主要表现形式,使练习者增强体质、培养良好意志品质的竞技体育项目。跆拳道运动起源于朝鲜半岛的民间自卫术,是朝鲜民族的传统武艺和竞技、娱乐项目之一。古时又称跆跟、手搏、花郎道等,与中国,明代以前中国的武艺就传人朝鲜。近代,随着中国武术的不断传入,花郎道的劈掌结合了中国拳术及日本空手道等技术,演变成一种独特的朝鲜拳术,即今日的跆拳道。小学三年级跆拳道-前踢腿教学内容,主要是通过各种方式(如:实战准备姿势、提膝关节姿势、重心点的控制、弹收腿高度位置、使用跆拳道脚靶进行击打练习)的踢击动作,踢击准确度动作,发展青少年德育与体育全面的全面发展,提高身体协调、下肢动作力量素质。在此基础上,逐步要求提高跆拳道前踢的高度、远度、准确性,进一步增强踢击的能力。原地跆拳道前踢是实战准备姿态下、快速稳定的提膝、大小腿折叠、绷脚面、快速小腿弹收打击脚靶的技术动作,主要是针对进行初步对练项目,训练和体会空间感,提高判断力,增强身体协调性,为后期跆拳道实战奠定有利基础。跆拳道有各种不同类型的腿法,根据小学三年级学生的身心特点和认知水平及教学目标的要求,本学年只学习前踢腿前踢腿简称前踢,是学习跆拳道的基础,被称为入门腿法,在实战中使用率不高,而在品势中经常被使用。第4页学习者分析小学三年级学生年龄大多为8—9岁,身体处于平稳发展阶段,力量较差,动作不够协调,他们活泼好动,模仿力强,喜欢体育活动,具有一定的好奇心,但注意力不够集中,自我约束能力差。年龄条件通过跆拳道练习可以增强学生礼仪礼节、激发学生爱国、尊师、团结积极的意识。通过训练提高学生身体协调性,集中注意力,不断提高学生约束能力,增强学生下肢力量,开发学生对抗性身体素质,培养学生竞技体育精神,从而为学生终身锻炼学习奠定有利基础。课程条件学生第5页01实战准备02提膝加紧03弹收击打04快速前落05还原准备单元教学目标(含重、难点)课次教学目标重点、难点1初步学习原地实战准备姿态、提膝前踢动作方法,使70%的学生能做到动作连贯、发力顺畅地完成技术动作。重点:各环节的连接。难点:支撑脚外转、动作连贯、发力顺畅。2进一步学习……使80%的学生能够做到有力度而准确地完成靶位练习,提高动作质量。重点:击打准确性及力度。难点:踢击时对距离及高度的判断。3复习、改进……,重点是快踢、快收协调一致,动作连贯、评价。重点:用力协调,出腿快速。难点:动作连贯。第6页2.进一步学习上节课知识,从而让学生了解如何快速做好跆拳道前踢动作,如何运用身体下肢配合协调用力。根据学生学识,实现双人对练(脚靶练习),进一步规定技术动作,加以学习踢击速度与动作方式方法。单元整体教学思路(附教学结构图)1.初步了解原地跆拳道前踢动作(支撑脚外转、提膝前弹踢)。根据学生特点,实战准备姿势,先练习后腿提膝加腿,再练习脚面踢出、折叠收回,进行整体协调连贯配合学习、与支撑脚重心的掌握。3.在原有学习基础之上,能够了解身体同步配合与距离感的掌握及踢击范围。根据学生学习,掌握提膝的高度与角度时机,让学生明白,踢腿高度与膝关节折叠是关键点、评价。第7页指导思想与理论依据本课以“健康第一”为指导思想,以《2011年版体育与健康课程标准》基本理念为依据,根据教材内容特点、学生身心特点及认知规律设计教学过程,教学中遵循循序渐进与区别对待的教学原则,通过层层递进的...

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

第三节跆拳道

您可能关注的文档

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部