三级跳远说课稿尊敬的各位老师，你们好！我是来自丰城三中的一名体育老师。今天我说课的内容是三级跳远，对此我将从以下几个方面进行阐述。教材分析：该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远技术的重点是起跳，技术难点是助跑与起跳的衔接。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。学情分析：本堂课针对于初三学生，该阶段的学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强,能够接受一定难度的体育项目，所以本节课让学生们初步掌握三级跳远动作。在心理方面，他们精神处于高度紧张的状态，因为面临升学压力,所以在教学过程中应适当地给学生一定的自主学习时间，让他们在愉快的氛围中学会三级跳远，培养学生敢于克服和解决困难的精神。思想上，平时在学习过程中大家都课堂中安排学生合作学习、自主创新，培养学生的团结合作和创新精神。激发学生学习跳远的兴趣，培养学生勇敢拼搏，敢于挑战和热爱体育锻炼的思想感情因此，在三级跳远的单元教学中需要采用学生喜闻乐见的情境紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。教学目标：1、认知目标：通过教学让80%以上的学生大概了解单足跳和跨步跳的技术动作的衔接，以及第三跳踏跳和空中动作的动作要点，形成正确的动作认知；2、技能目标：通过学习三级跳远技术中身体素质练习增强腿部力量，发展爆发力；3、情感目标：培样学生互相帮助不怕困难的精神教法学法：本次课主要采用：讲解法、示范法、竞赛法等教学方法进行授课学生主要运用：模仿法、自主学习法、相互学习、探究学习法等。教学程序：1、开始部分a.课堂常规（5分钟）集合整队，安排见习生，宣布课的内容等2、准备部分a.热身活动（5分钟）首先，围着田径场慢跑一圈，其次，是播放舒缓音乐有节奏地做徒手操，如头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、侧压腿、手腕踝关节运动。b.专项准备活动（5分钟）组织单足跳、跨步跳竞赛，看谁跳得快，跳得远。3、基本部分根据学生的生理、心理状况，教材内容，分以下教学步骤：a.了解完整的三级跳技术b.原地双脚起跳单足落地接跨步跳c.原地单足跳-跨步跳-跳远练习d.4-6步助跑单足跳-跨步跳-跳远练习e.6-8步助跑三级跳远练习辅助练习：高抬腿跑、双腿交替单足跳、团身跳两组，每组一分钟设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组练习，让学生学会自主学习，整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。教师采用由易到难、循序渐进的教学方法，让学生更容易掌握三级跳远技术动作。教学中通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。4.结束部分a.放松操播放舒缓音乐有节奏地做放松操，重点放松腿部肌肉。b.总结总结本节课的学习情况，概括该动作技术要点。组织归还器材c.下课常规师生再见教学媒介：田径场、两个篮球场大的空地一块、沙坑一个、实心球、跳绳、音箱一台预计教学效果：本课预计练习密度57.5%预计平均心率130-140次/分本课特色：1.通过“321”这一口令，将学生注意力集中到课堂2.听着音乐做徒手操和放松操，放松状态下活动四肢牵拉韧带，愉悦身心,以调动学生的运动兴趣3.通过游戏竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拼搏的体育精神4.让学生自选跳跃项目参与跳跃游戏体会三级跳远动作，体现个性发展
