八式太极学案02VIP免费

坛厂中学课程改革科学案初备人：备课组：共备时间：2014年月日审印人：课题1.八式太极拳左金鸡独立的基本动作；2.身体素质练习。课型室外实践学习目标1．通过教学，使学生了解太极拳基本知识和练习方法；2．通过教学，让学生初步掌握太极拳基本动作要领；3．培养学生积极向上、团结合作精神。学习流程开始运动——运动准备——基本部分——结束部分整体分工主要方法学习流程学习活动学法指导活动1：开始部分。1.集合整队，起点人数。2.宣布本次课的教学内容。3.安排见习生。4.师生问好。活动2：预备部分。1．热身活动2．武术徒手操头部运动肩部饶环扩胸运动体转运动体侧运动体前屈膝关节饶环下蹲运动弓步压腿仆步压腿活动3：基本部分。1.左金鸡独立独立挑掌：上体左转，重心前移，右腿屈膝提起成左独立步；左手下落按于左胯旁，右勾手下落变掌，向体前挑起，掌心向左，高于眼平，右臂半屈成弧。学练要点：独立挑掌时前手肘与膝相对。组织：全班学生成四列横队站立××××××××××××××××00000000000000000000000000000000▲（图一）（X、0代表学生，▲代表老师）要求：1．集合迅速、整齐、安静组织练习：四列横队成体操队形散开1.教法：教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习××××××××××××0000000000000000000000000000000000▲（图二）学习流程学习活动学法指导2.右金鸡独立独立挑掌：同前独立挑掌，惟左右相反。练习要点：右脚前掌应落在左脚右前方２０厘米处活动4：体能素质练习单跳素质练习。活动5：结束部分1．放松活动2．集合3．本次课小结4．师生再见2.分组讨论练习，自我学习3.老师巡查指导××××××××××××××××▲00000000000000000000000000000000000（图三）组织学生蛙跳练习：1.围绕一个大圈跳兔子舞2.放松1分钟。3.原地垫脚跳组织学生集合：××××××××××××0000000000000000000000000000000000▲（图四）学习收获（完成目标）我的收获：学习困惑（需要帮助）我的困惑：星级评价（数字+★）项目自我评价学对互评互助评价教师抽评家长评价星级签名时间