指导思想：指导思想： 坚持“健康第一”的指导思想 , 培养学生健康的意识和体魄是体育课程的基本理念，本节课将对传统的教学方法和教学形式进行创新探索。选择让学生自主进行探索与尝试的教学方法，力争改革过于强调师生之间简单“授受”的教学形式，创设有利于学生主动探索、勇于尝试的教学氛围。在注意发挥教师的主导作用的同时，确定学生的主体地位，尊重学生的情感体验和需要。 教学目标 ：教学目标 ： 通过本课的学习使学生掌握跳绳的技巧，体验跳绳运动的乐趣，发展身体的协调性、灵敏性、耐力和弹跳能力。培养学生的创新能力和团结协作的团队精神，逐步增强学生的自尊、自信，自强的意识。教材分析 教材分析 :: 跳绳：是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。 教学程序 ：教学程序 ：导 入3 分钟跳绳（探索与尝试） 23 分钟热 身5 分钟绳舞（身心调节） 3 分钟游戏（实践体验） 8 分钟小结（归纳、评价、知识拓展） 3 分钟教学程序 ：教学程序 ：导 入探索与尝试热 身身心调节实践体验归纳、评价、小结队型设计队型设计图（四）图（二）○ ○○ △ ○○ ○图（一）图（三）教学效果预见 ：教学效果预见 ：• 80% 以上的学生能创编自己的跳法，上下肢协调能力有明显提高 ，自信心、自尊心有所增强• 预计练习密度 35±5% 平均心率 120±5 次 / 分 心率指数 1.5±0.1场地器材：场地器材：• 篮球场一个 • 短绳 49 根• 录音机一台 • 小黑板及支架 若干 • 挂图和卡片要点要点 ::11 、学生背向阳光，队列置于篮球场中央、学生背向阳光，队列置于篮球场中央 22 、热身练习的队型以居中同学为基准成体操队型、热身练习的队型以居中同学为基准成体操队型backback要点要点 ::11 、跳绳时前后距离要拉大，避免前后的同学摇绳时、跳绳时前后距离要拉大，避免前后的同学摇绳时 互相干扰 互相干扰 22 、练习时注意不要前后移动、练习时注意不要前后移动跳绳等级测试跳绳等级测试测试内容成绩等级自我评价等级三十秒快速跳绳90 次以上A70—89 次B50—69 次C30—49 次D 《体育与健康》课程标准的基本理念明确指出：改变现行体育课程的实施过于强调接受学习、机械训练的现状，关注学生的个体差异和需求，倡导学生主动参与、乐于探究、勇于实践，培养学生获取新知识...
