写给高三同学的一封信宁乡九中高三年级组亲爱的同学们：新学期快乐！一眨眼，我带大家已经两年，现在我们一起进入高三，将在这个没有硝烟的战场，去挥洒我们自己的汗水，去拼搏那属于我们志在必得的胜利。上届高三，在全校师生的努力下，再次创造了九中高考的新的辉煌，现在，压力和挑战又降临我们身上，作为时代的弄潮儿，没有理由不扛起这面大旗，没有理由退缩，作为年级主任，很相信你们，因为我相信我的手下没有弱兵。下面就是年级组对你们的期望，希望你们珍惜机会，努力奋斗这人生最充实的一年。走进高三，就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉，这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。或许，你已经深深地体会到了一些，但离全部还差很远。学习是艰苦的，学习又是快乐的，这一路走来定然是痛并快乐着，对此，你应该有十足的精神准备。可能，你现在正在苦闷、烦躁之中，如果是这种状态，我想大概地分析一下：如果觉得自己平时在班上的学习成绩是中或上等，而且文科有一些优势，只是数学稍差一些。而你又希望自己的每门功课都能出类拔萃，这种思想使自己产生了焦虑心理。那么，你就要问自己“你的数学能够像语文、英语一样好吗？”如果说“不能”，那你为了“数学”荒废你的优势科目划算吗？显然是不可以的因此“要学会放弃那些不可能得到的东西，做好力所能及的事情”。切不可捡了芝麻丢了西瓜，每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科要善于强化优势学科，从而增强自己的信心，并*它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。要学会自我微笑，人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强。经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。要积极自我暗示，积极暗示能提高人的信心，而消极暗示能降低人的信心。你要运用积极暗示强化信心，例如，在平时、考试前与考试中出现焦虑心情，可在心里默念：“我一定能成功！”“我有实力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“紧张是正常的，没关系，做个深呼吸，放松”，“太棒了，我又做完一题”……应尽量避免消极暗示的影响，切不可有“不可能、太难了、不行、做不到”等消极的念头。只要根据自己的学习实力和心理素质的水准，实事求是确定自己的目标，进行有的放矢地复习，运用已有的知识解...
