睡眠与觉醒的脑机制分解课件目录contents• 睡眠与觉醒概述• 脑内神经递质与睡眠 - 觉醒关系• 丘脑 - 皮层系统在睡眠 - 觉醒中作用• 自主神经系统与睡眠 - 觉醒关系• 内分泌系统与睡眠 - 觉醒关系• 总结与展望01睡眠与觉醒概述睡眠是一种生理状态，表现为意识暂时丧失，感觉活动和肌肉张力降低，对外界刺激反应减弱。睡眠定义觉醒定义睡眠功能觉醒是睡眠的对立状态，表现为意识清晰，感觉活动和肌肉张力正常，对外界刺激反应敏感。睡眠对于身体和心理健康至关重要，有助于恢复精力、巩固记忆、调节免疫系统和促进生长发育等。030201睡眠与觉醒定义及功能根据脑电图特征，睡眠可分为非快速眼动睡眠（ NREM ）和快速眼动睡眠（ REM ）两个时相。 NREM 睡眠又分为 N1 、 N2 、 N3 三个阶段。一个完整的睡眠周期包括 NREM 睡眠和 REM 睡眠两个阶段，持续时间约为90 分钟。一夜之间，通常会经历 4-6个睡眠周期。睡眠时相与周期睡眠周期睡眠时相失眠01失眠是指难以入睡、睡眠浅或早醒导致睡眠不足的现象。长期失眠可能导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等问题。嗜睡02嗜睡是指在白天过度困倦，无法保持清醒的状态。嗜睡可能是由睡眠不足、睡眠质量差或某些疾病引起的。其他异常现象03除了失眠和嗜睡，还有一些其他与睡眠相关的异常现象，如夜惊、梦魇、睡眠呼吸暂停综合症等。这些现象可能会对睡眠质量产生负面影响，需要及时关注和处理。失眠与嗜睡等异常现象02脑内神经递质与睡眠 - 觉醒关系γ- 氨基丁酸（ GABA ）在大脑皮层中广泛分布，通过抑制神经元活性，降低神经网络的兴奋性，从而促进睡眠的发生和维持。甘氨酸一种抑制性神经递质，在脊髓和脑干中起作用，通过抑制神经元活性来减少肌肉紧张和促进睡眠。抑制性神经递质在睡眠中作用在大脑皮层和其他区域中广泛存在，通过激活神经元和促进神经网络兴奋性来维持觉醒状态。谷氨酸一种兴奋性神经递质，与奖赏、动机和觉醒等行为相关，通过激活多巴胺能神经元来提高觉醒水平。多巴胺兴奋性神经递质在觉醒中作用失眠抑制性神经递质（如 GABA ）功能减弱或兴奋性神经递质（如谷氨酸）功能增强，导致入睡困难或睡眠维持障碍。嗜睡症抑制性神经递质（如 GABA ）功能过强或兴奋性神经递质（如多巴胺）功能减弱，导致白天过度嗜睡和难以保持清醒。睡眠呼吸暂停综合症（ SAS ）与多种神经递质失衡有关，包括抑制性神经递质（如甘氨酸）和兴奋性神经递质...
