体育运动与康复》教学大纲课程编号：学时：32（其中理论 22 学时，实验 10 学时）学分：2课程类别：专业必修课面向对象：社会体育专业课程英文名称：一、课程任务和目的体育运动与康复是研究体质与健康及体育运动中保健规律和措施的一门应用学科。通过教学使学生掌握体育运动与康复的基本理论、基本知识和基本技能，为今后从事体育教学并能担任健康教育课程教学和健康指导工作服务，在促进人体生长发育、增强体质和提高健康水平及运动技术水平方面发挥应有的作用。二、课程教学内容和要求（一）绪论1.教学要求熟悉并掌握体育运动与康复的概念、研究任务、研究内容、发展简史与学习体育运动与康复的方法和要求。明确体育运动与康复在体育教学与训练中的重要作用，提高学生学习本课程的积极性。2.教学内容（1）体育运动与康复的概念、任务和内容（2）体育运动与康复的发展简史（3）学习体育运动与康复的方法和要求3.重点和难点重点：体育运动与康复概念、任务、内容。学习体育运动与康复的学习方法和要求。难点：“学习方法和要求”中，运用辩证唯物主义的思想、观点、方法，正确树立人体结构与机能的对立统一观点；局部与整体、先天与后天、机体与外环境的对立统一观点。（二）体质与健康1.教学要求理解和掌握体质与健康概念、影响因素，了解体质和健康的评价方法，了解有关体质与健康教育的有关内容。2.教学内容（1）健康的概念、标准和评价（2）体质的概念、内容和评价(3) 影响体质与健康的因素、健康教育介绍3.重点和难点重点：体质和健康的概念、评价，影响因素难点：体质和健康的评价(三) 体育卫生与运动环境卫生1.教学要求了解并掌握体育锻练的卫生原则；环境对人体健康和运动能力的影响及运动建筑设备卫生的基本理论知识。2.教学内容(1) 体育锻练原则(2) 环境对人体及运动能力的影响(3) 运动建筑设备卫生3.重点和难点重点：体育锻练的卫生原则，环境对人体运动能力的影响难点：高原环境对人体运动能力的影响(四) 运动与营养1.教学要求熟悉人体所需营养素的营养功用和供给量；影响人体热能消耗的因素和测定方法；运动员的合理营养；比赛期间的营养和各类运动项目的营养特点。2.教学内容(1) 营养素(2) 热能(3) 运动员的合理营养(4)比赛期的营养(5)各类运动项目的营养特点3.重点和难点重点：营养素、热能、平衡膳食、运动员的合理营养难点：蛋白质及糖的作用、人体的热能消耗、平衡膳食的概念。(五) 不同人群的体育保健和体育卫生...
