《趣味耐久跑》教学设计 一、本课的指导思想： 依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，通过新颖的设计和独特的场地布置，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 二、教材分析： 耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。 根据调查，我国中学生800 米和1500 米跑成绩下降最明显，城镇学生尤为明显。专家分析，耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重。本人在教学实践中深有体会。然而提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑，而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。那么如何提高学生学习兴趣与积极性是摆在每一位体育教师面前的难题。 本人设计耐久跑教学进行了很多创新，融入节奏鲜明的音乐，改变以往传统教学形式绕圈跑、定时跑形式，将标志桶巧妙运用在场地设计上，设计多种练习手段，激发学生的学习兴趣，使学生在不知不觉中掌握耐久跑的呼吸方法，感受到耐久跑的乐趣，并学会一种运动技能为终身体育打下基础。 耐力跑单元共设计八课时，本次为第四次教学课。 三、教学目标： 1、学会把握个人跑动速度，掌握耐久跑呼吸的方法； 2、发展心肺耐力，提高速度及速度耐力。 3、培养热爱祖国、吃苦耐劳、勇敢顽强的精神和团结合作的意识，养成锻炼身体的习惯。 四、学情分析： 本课的授课对象为初一年级三班的学生40 名，男女各20 人，思维独立，活泼可爱，喜爱参与运动。整体水平很好，存在个体差异，班风良好，同学之间能够团结互助。 五、教学重点、难点： 教学重点：正确的耐久跑呼吸的方法及跑动姿势，以适当的速度合作完成各个阶段跑。 教学难点：体能的合理分配及呼吸的调整。 六、评价设计： 教学评价要充分调动学生的积极性，结合自我评价充分培养学生学练耐久跑的热情，让他们体会到通过学习、锻炼可以取得有明显的成果。耐久跑教学并不是简单的“跑长跑”，而是教师运用“秒表”以外的很丰富的教学手段把许多相关的知识技能传授给学生；并使学生的身心接受锻炼；而学生也能在丰富多彩的教学过程中较为轻松地把握自己跑的节奏，坚持跑...
