杨氏太极拳 108 式拳谱杨氏太极拳 108 式拳谱第一段1、预备式2、太极起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥...
班级: 日期: 人数： 任课教师： 教材 《体育与健康实践教程》 课 的 任 务 1、 学习太极拳的基本步型、身型、起式 2、 发展学...
精品文档---下载后可任意编辑陈式太极拳老架一路对高校大学生体质相关指标影响的实验讨论的开题报告题目：陈式太极拳老架一路对高校大学生...
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精品文档---下载后可任意编辑长期进行太极拳锻炼对上海市普陀区老年人体质健康的影响讨论的开题报告一、讨论背景上海市普陀区是老龄化比较...
简化 24 式太极拳教案课程名称：中学体育与健康课一一武术年级：初二年级、高一年级班级：初二 2 个班级、高一 9 个班级 教师：罗方...
第 1 次课授课教师：时间：2017 年 10 月 24 日教学内容1.起式 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅教学目标1. 初步掌握正确的运动方法与要领2...
精品文档---下载后可任意编辑从太极拳的演变论竞技太极拳的进展的开题报告一、选题背景太极拳作为我国传统的武术之一，具有悠久的历史和源...
精品文档---下载后可任意编辑五种流派太极拳的文化认同讨论的开题报告一、讨论背景太极拳作为中国传统武术的珍宝之一，在世界各地都有着广...
精品文档---下载后可任意编辑台前县职业高中 邱月平[教学内容]二十四式简化太极拳第三组动作： 左右揽雀尾[教学目的]一、知识与能力目标...
1．两脚开立 2．两臂前举二、野马分鬃3．屈腿按18、19）3．转体上4．弓步分二十四式简化太极拳图解左野马分鬃（图 1-6、7、8、9）右野马...
杨氏传统太极拳 85 式动作歌诀第1 式：预备势混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。第 2 式：起势沉气举...
精品文档---下载后可任意编辑中国传统太极拳招式名称的文化特征讨论的开题报告一、选题背景太极拳作为中国传统武术的代表之一，以其独特的...
精品文档---下载后可任意编辑中医视域下太极拳养生讨论的开题报告一、选题的目的和意义太极拳作为一种中国传统的拳术，既有练习身体素养的...
24 式简化太极拳一一起势、左右野马分鬃、白鹤亮课的内组织与教课堂常规1、体委整队2、师生问好3、报告人数4、宣布本课内准备活1、绕场慢...
精品文档---下载后可任意编辑“丹田练习法”在太极拳教学中的应用讨论的开题报告题目： “丹田练习法”在太极拳教学中的应用讨论背景介绍...
四十二式太极拳谱 第一段 1．起势 混沌初开法为先， 气贴背走沉丹田，心静体松精神注， 平腕坠肘势自然。 2．右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳...
一、起势 1 ．并脚站立：身体保持自然直立，两脚并拢；两手轻贴大腿侧，头颈端正，胸腹舒松，精神集中，呼吸自然，眼视前方。 2 ．左脚...
吴氏三十七式太极拳分解动作图解演示 预备势 一、太极起势（四动） 第一动： 左脚横移 （意念想鼻子尖找右脚脚大指，脚大指指甲盖后面...
式 太 极 拳 8 3 式 动 作 详 解 附 ： 吴 式 太 极 拳 名 家 注 释 、 解 说 整 理 马 贵 兴 1 太 极 ...
