备战中考，你准备好了吗? 曾经听一位名师说过这样一句话：没有通过中考的人生是不完美的人生，没有参加高考的人生是不完整的人生。细细品味这句话，我们可以体会出中考对于我们完美人生的重要性。虽然很多人都指出中考的弊端，但是作为一种人才的选拔制度，中考在很大程度上决定着一个人的前途与命运，因此，考生对此感到有一定的心理压力并产生一定的紧张情绪是很正常的。然而，很多考生在面对中考的时候，只是单纯的从知识层面上进行"备战"，而没有从心理上做好准备，每每想起中考即将来临，心里依然很紧张。那么，应该如何从心理上消除这种紧张情绪呢？ 首先，考试目的一定要明确。无论做什么事情，我们都要有一个明确的目的，只有这样我们才能有正确的做事方向。但是，有很多学生想在中考中取得好成绩仅仅是为了让父母高兴，或者让亲朋好友羡慕……这样的考生在考试中难免会出现信心不足甚至产生严重的考试焦虑现象。而有的考生则会把中考作为对自己已有知识水平的一种检验，是不断进取，不断完善自我的一种途径，他们在面对中考的时候通常都会有一个比较良好的心态。因此，考生们一定要明白中考的目的是为了让自己获得更好更高级的学习条件的一次机会，而不要为了考试而考试。 其次，考前情绪一定要稳定。中考是一种综合性的考试活动，不仅考查你的知识水平，还需要有良好的情绪和冷静的头脑。如果在中考前出现情绪低落，或者情绪波动等现象，势必会影响到考试。因此，我们在考前的日常生活中，一定要做到让自己心平气和，尽量让自己的生活平静有序。 再次，考试信心一定要树立。在复习过程中，考生一定要树立足够强大的自信心。要相信自己三年的努力是终究会得到回报的。中考也是考试，跟自己平时的期中、期末考试没有本质上的区别。只要自己平时付出足够多的努力就肯定能取得令自己满意的成绩。 最后，要学会自我调整。俗话说的好"智者千虑，必有一失"，即使我们以为自己已经准备的很充分，也难免会有一些突发事件的发生。如果遇到这种情况，我们一定要积极冷静的对待所发生的事情，尽快调整过来。自我的调整能力同样考验一个人心理承受能力以及应变能力。因此，希望各位考生都能放下中考这个"包袱"，把中考看成是一件十分愉快的事情。试着想一下，三年前，当你怀着一份期待的心情播下一颗种子，三年后的今天你将要有所收获时，难道你不为自己辛勤汗水浇灌出来的累累硕果感到高兴吗？ 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外...
