人体缺少微量元素所引起的疾病 一、缺钙引起的疾病: 婴儿:烦躁、多汗、厌食、夜啼、头发西黄、齿迟、关节疼、骨痛、肠痉挛、过敏性湿疹、佝偻病、鸡胸、脊椎弯曲、方颅、咳喘、呼吸节律紊乱、手足搐搦、近视、龋齿等。 青壮年:乏力、倦怠、抽筋、多汗、过敏、精力不足等。 中老年:更年期综合征、骨质疏松、高血压、心律紊乱、糖尿病、性功能低下、神经衰弱、结石、身材变矮、心脑血管疾病、老年痴呆、血管硬化、癌症等。 孕产妇:妊高症、盗汗、水肿、乏力、抽筋、牙齿松动、脱发、腰腿痛等。 二、缺锌引起的疾病: 缺锌能引起厌食、偏食、营养不良、贫血、免疫力低下、易衰老、性机能减退、青少年视力下降、发育迟缓、毛发西黄等。 三、缺铁引起的疾病: 儿童注意力不集中、精力不集中、免疫力下降、反复感染 、孩子 学 习 成 绩 不好 、易生 病、贫血等。 成 人精神不振 、易疲 劳 、表 情 淡 漠 、呆板 、心慌 、头晕 、恶 心、贫血、免疫力下降等。 四 、造 成 人体缺少元素的主 要 原 因 : 1、地壳中各种元素分布的不均匀性,有的地区缺硒得克山病,有的地区缺典患甲状腺肿,有的地区氟过量。造成氟骨症等,因此必须调整地方的元素平衡,提高当地群众的整体健康水平。 2、工业三废的排放等人为因素,加剧了元素分布不均匀性,造成汞中毒、镉中毒等危害。 3、农业大量使用化肥,不用农家肥,使农田中微量元素得不到及时的补充,并使微量元素逐渐减少。 4、因耕地中的有益元素减少,使农产品的微量元素铁、锌、锰也逐渐减少。 5、食品中的精加工使微量元素造成很大的损失,如小麦磨成精粉后,铁、锰、锌、钴有很大的减少。 6、烹调不得法使有益元素减少,如蔬菜水煮后铁减少、番茄制成罐头锌减少。 7、挑食和偏食使体内的元素平衡失调。 8、饮水不合理、不科学造成人体元素平衡失调,人体含有 70%的水分,饮水是补充可溶性元素的很好途径,为了减少水污染造成的危害,人们对水进行净化或饮用离子水和蒸馏水,在净化过程中有益元素大部分被去掉,这样就造成了人体微量元素严重 失调,缺锌,缺钙 情 况极 为普 遍 。 身体缺乏某种必须维生素时,就可能明显反映在生活的行为上,例如当嘴破、发炎时,就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒,就有可能是缺乏铁元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系,就能预防身体许多不适症状的产生。 1、嘴破、口角炎:...