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学会应对压力和挫折教学设计

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七年级地方课程 《安全教育》 第二课 《学会应对压力和挫折》教学设计 教学内容: 学会应对压力和挫折 教学目标: 1、学会调节压力,掌握缓解压力的方法,科学应对压力。 2、珍爱生命,学会为生命减压,对生命绝不轻言、永不放弃; 3、掌握化解心理危机的方法途径,了解人生是一个风雨相伴的历程。 教学过程: 故事导入: 播放上海市初中生跳楼自杀视频 。 同学们在看视频时思考:面对压力和挫折我们中学生能这样做吗? 生:不能 师:对,无论遇到了多大难事,都不能放弃自己的生命,我们要学会应对压力和挫折。 展示课题(出示课题幻灯片)。 新授: 一、成长需要压力 出示两句话: 没有压力的重荷,就没有喷水池喷射出的银花朵朵。 没有弹拨振动琴弦,就没有动人的旋律。 学生思考:我们的成长需要压力吗? 引出第一个大问题(出示幻灯片:一、成长需要压力) ppt出示三个小问题: 为什么说成长需要压力? 生活中面临的压力通常可以分为哪些类? 怎样理解压力具有双重性? 1、师:下面我们逐一解决这三个小问题,先看第一个小问题:为什么说成长需要压力? 请知道的同学回答。 生:踊跃发言,回答问题 师:引导学生精炼问题的答案。学生回答的差不多时,ppt出示问题答案:适当的压力是有益的,它可以激励人高效率的工作或学习,是人前进和发展的动力,是成功的催化剂。没有压力的生活则容易消磨人的意志,使人丧失进取心。所以说成长需要压力。 2、师:再看第二个小问题:生活中面临的压力通常可以分为哪些类? 请同学回答。 生:踊跃发言,回答问题 师:引导学生精炼问题的答案。ppt出示问题答案:生活中面临的压力分类: 生理压力:如饥饿,疼痛 心理压力:如缺乏安全感,自尊心受辱 个人发展压力:如学业受挫,考试失败 人际关系压力:如同学关系不好 环境方面压力:如空气污染,突发灾难 社会文化压力:如文化环境差异 活动天地 敞开心扉:(1)、最近你最担心的事情是什么?为此你的感受如何? (2)、你面临着哪些压力?这些压力主要来自于哪些方面?它给你带来了什么样的影响? 生:学生积极参与活动,讨论后踊跃发言 师:分别点评学生发言,引导学生把压力来自哪些方面进行正确分类。 3、师:再看第三个小问题:怎样理解压力具有双重性? 生:踊跃发言,回答问题 师:引导学生找到问题的答案。ppt出示问题答案: 二、从容应对压力 导入:既然压力具有双重性,我们要善于利用适度的压力...

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