《自卑与超越》－读书笔记1、影响心理的并不是缺陷，而是我们应对自身缺陷和自身未来发展的态度。2、选择善或恶， 取决于人们从中周围环境和自身的身体中获取的印象与感知，取决于他们所受的教育。（* 早期启蒙兴趣一比遗传更重要。影响智力发展最强的因素是兴趣而阻碍兴趣发展的是不自信。）3、犯罪是对英雄主义的懦弱模仿，事实上却是低估了自我价值，表明他们并不认为自己有能力通过常规的方式取得成就。犯罪背景类型包括：A 感觉被忽视被排斥；B 曾经被溺爱。4、经历本身并不是导致成功或失败的原因，我们并不是完全由经历所决定，而是取决于我们所赋予这些经历的意义。5、最初的记忆和梦。记忆重要且难忘，并对其生命历程产生了影响。包括期待的东西，及避开的东西。对生命的解读及对现在和未来产生的影响。6、社会化感受的缺失是合作力不足的重要原因。社会化感受包括,对周围世界的兴趣、自我生命与世界之间的联系。（缺失的几类人：溺爱的童年期。逃避生理，身体有缺陷，未得到足够的关注。）7、身体的整体形成和发展都会受到思想的影响，并反映出思想的缺点与不足。8、我们的劳作都由我们的思想所激发，而我们的思想则会引导并帮助我们的身体发展。9、身体的每一个部位都与某种情绪表达有关，而身体的表现形式，也是思想和生理之间交互作用的结果。10 、一个人的生活方式和相应的性情都不断地影响着身体的发展。11 、四五岁之前，孩子就会确立好自己的心理目标，并建立思想与身体之间的根本联系，生活方式随之形成，与其情感上和生理上的习惯和特征相一致。（治疗思路： 找出人在选择自己生活方式时的错误，假设他们的思想，再解读自己经历时所用的方式、他们赋予生命的意义，以及在面对自己身体和周围环境中获取的信息时所做出的反应。）12 、自我优越感往往来源于无法摆脱的自卑情结，经过自我说服后的心理伪装。13 、自卑情结存在于人类进化史的长河之中，也是人类生活得以改善的根源。优越感目标一旦设立或确定，所有的言行举止便会与目标一致。要想改变会影响一个人的行为习惯，先影响他的优越感目标。14 、父母严厉，容易使孩子撒谎。除非真相意味着危险，否则撒谎毫无意义。15 、追求优越感目标的同时，顾及高度的社会化感受。记忆可以稳定情绪的作用。做梦的全部目的都是为了创造出一种情绪，以此加固生活方式，激发自己对某件事情的情感，获取在遇到困难时的需求。16 、如何引导他人从错误的价值观走出来？德国有一句...
