第 1 页怎样才能有效抗衰老*导读：怎样才能有效抗衰老？我们的皮肤总是会随着岁月的流逝而开始渐渐衰老，而当皮肤开始渐衰的时候，如果再不做好保养，皮肤的衰老速度便会加快。那么怎样才能有效抗衰老呢？爱美的女人最看不得自己的容貌渐渐老去，那么有什么方法可以延缓衰老？下面专业美容师给你出招，介绍各种肤质的保养要点，大家可以对号入座找到合适自己的专属抗老攻略。我们常把初老挂在嘴边，你可知初老肌还分三种类型：懒惰型、紊乱型和受损型。不同的初老症状应采取不同的抗老对策，快来对号入座打响抗老之战吧！*懒惰型初老肌*抗老要点：补油补润，密集肌进补第 2 页这种初老肌成因非常简单，基本是疏于保养吃尽肌肤老本，保养跟不上岁月的损伤所导致。所以肌肤的可逆转性很大，要做的是补足肌肤长期缺乏的水分及油分，从根源改善肤况并且为抗老投资。*抗老攻略 1：密集锁水补充细胞间质肌肤的含水量越高，其老化速度就越慢。表皮层的细胞间质和真皮层的弹力水合胶含量越充足，蓄水能力越强，肌肤看起来就会很水嫩。因此我们需要多补充富含细胞保湿因子的产品，加强肌肤造水锁水功能，肌肤彭彭的看上去自然年轻。*抗老攻略 2：选择低卡款面霜年轻肌肤最讨厌油腻的面霜了，但没有优质油脂的面霜在肌肤表层形成保护膜，补充多少水分也是白搭。建议你选择清爽力提升、润泽力不减的低卡款面霜，以玻尿酸、丝蛋白为基底的保湿款，神经酰胺成分的修护霜或者弱酸性的乳酸焕肤霜都是不错的选择。第 3 页*紊乱型初老肌*抗老要点：代谢排浊，疏通气血室内外温差太大，肌肤的自律系统频繁磨合，久日久之就会使肌肤的弹性降低。再加上压力和坏情绪造成肌肤角质代谢不佳使得老废角质堆积在肌肤表面，阻碍新细胞的正常代谢，从而引起紊乱，于是大毛孔、粗糙暗沉和痘痘等问题就会随之而至。*抗老攻略 1：前导精华液代谢排浊针对这类初老肌，第一步就是整顿无法顺利排出的老废细胞、毒素和废物，为新生健康细胞让出通路。在化妆水后、精华前，加上一道能帮助代谢或再生的前导精华液，让保养品能顺利渗透肌肤正常代谢了肤质就会变好。残余的精华液也可带至眼周，令保养发挥最大效果。*抗老攻略 2：湿化妆棉刮痧排毒第 4 页如果体内的气不足或者流通不畅，血液循环缓慢，水循环也会停滞，造成细胞缺水、肤色暗沉的淤血体质。有湿敷习惯的人，可把这招当作湿敷的终点站，把用过的化妆棉继续拿来轻画脸部先由额头画至两颊，再由上往下划过鼻梁，能...
