心理健康与心理调适 考试 (一) 单选题：每题1 分，共30 题，只有唯一一个选项正确 1. （ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一 (A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会主导基本一致 [分值：1.0] 2. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠 (A) 心理因素 (B) 生理因素 (C) 物质因素 (D) 年龄因素 [分值：1.0] 3. 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（） (A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 [分值：1.0] 4. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（） (A) 先天因素 (B) 遗传 (C) 家庭环境 (D) 后天环境 [分值：1.0] 5. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（） (A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育 [分值：1.0] 6. 培养个体良好的行为习惯是（） (A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育 [分值：1.0] 7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（） (A) 习性 (B) 习惯 (C) 个性 (D) 惯性 [分值：1.0] 8. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（） (A) 恣情性心理休闲 (B) 宣泄性心理休闲 (C) 怡情性心理休闲 (D) 程式性心理休闲 [分值：1.0] 9. “心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（） (A) 过程心理 (B) 活动心理 (C) 认知心理 (D) 综合心理 [分值：1.0] 10. 营造和谐共事的环境不包括（） (A) 待人以诚 (B) 八面玲珑 (C) 直抒坦言 (D) 坦荡处事 [分值：1.0] 11. 心理保健的主要途径是（） (A) 合理变通 (B) 合理治疗 (C) 合理思考 (D) 合理宣泄 [分值：1.0] 12. 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然 (A) 回避 (B) 淡化 (C) 转视 (D) 换位 [分值：1.0] 13. （）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。 (A) 焦虑症 (B) 神经衰弱 (C) 疑病症 (D) 强迫症 [分值：1.0] 14. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征 (A) 强迫观念 (B) 心境低落 (C) 焦虑 (D) 神经衰弱 [分值：1.0]...
