什么是情商,情商的作用是什么? 情商即人的情感和社会技能,是智力因素以外的一切内容。 情商(情感智力)是由哈佛大学的彼得•萨洛瓦里和新罕布什大学的约翰•梅耶两位心理学家在1990 年首次提出。并对其应包含的能力内容作出界定,这三种能力是: ——区分自己与他人情绪的能力; ——调节自己与他人情绪的能力; ——运用情绪信息去引导思维的能力。 他们认为高情商的人比高智商的人更容易获得成功。 1995 年,美国哈佛大学心理学教授丹尼尔•戈尔曼提出了“情商” EQ 的概念,认为“情商”是个体的重要生存能力,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。戈尔曼甚至认为,在人的成功要素中,智力因素是重要的,但更为重要的是情感因素。研究和实践证明:在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商( IQ )因素大约占 20%,而情商(EQ )则占80%左右。 在《情感智力》一书中,戈尔曼提出了情商的基本内涵: 1.了解自我,自我知觉。即当某种情绪出现时便能察觉,这是情感智商的核心。控制情绪时刻变化的能力是自我理解和心理领悟力的基础,若没有能力认识自身的真实情绪就只好听凭这些情绪的摆布,而对自我的情绪有更大的把握性,就能更好的指导自己的人生,更准确的决策婚姻、职业之类。 2.管理自我,即调控自我的情绪,使之适时适地适度。这种能力建立在自我知觉的基础上。这一能力低下将使人总是陷于痛苦情绪的旋涡中;反之,这一能力高者可从人身的挫折和失败中迅速跳出,重整旗鼓,迎头赶上。 3.自我激励。这是服从于某目标而调动、指挥情绪的能力。任何方面的成功都必须有情绪的自我控制——延迟满足、压抑冲动。具有这种能力的人,无论从事什么行业都将有更高的效率,更富成效。 4.认识他人的情绪,也称移情。这是在情感的自我知觉基础上发展起来的又一种能力,是最基本的人际关系能力。具有移情能力的人通过细微的社会信号,敏锐地感受到他人的需求与欲望。这一能力更能满足如照料、教育、销售或管理职业类的需求。 5. 处理人际关系。人际关系就是调控与他人反应的技巧。人际关系能力可强化一个人受社会欢迎程度、领导权威、人际互动的效能等。擅长处理人际关系者,凭借与他人的和谐关系即可事事顺利。 现代心理学家认为,情商比智商更重要,如果说智商更多地用来预测一个人的学业成绩,那么情商则是被用于预测一个人能否取得职业上的成功,它更好的反映了个体的社会适应...