第 1 页精品文档---下载后可任意编辑幼儿体格锻炼观察及注意事项 PPT 课件 幼儿体格熬炼观看及留意事项 PPT 课件这个 PPT 共 17 页，该文件包含了 PPT 课件。主要包含体格熬炼正的确施方法，运动量不够，运动量适合，运动量过量，运动时幼儿的平安防护，体格熬炼的留意事项等，欢迎点击下载。幼儿体格熬炼 观看及留意事项 体格熬炼正的确施方法活动前 1、首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。 应先排解活动场地上的异物和积水等担心全因素。查看一下活动设施是否认期检修，避开发生意外。运动服装要轻巧、舒适，避开过多、过厚的衣服限制幼儿活动。幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭伤、摔伤。 2、把握好适合的活动时间。 上午 10 时和下午 3 时为幼儿户外活动的最正确时间。讨论说明，上午 10 时和下午 3 时是全天中空气较清洁的时间。上午 9 时后，地面受阳光照耀，温度上升，空气对流快速，积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩大。午后 3 时，气温较高，风速快也有利于空气净化。所以这两个时间段为幼儿最正确活动时间。体格熬炼正的确施方法第 2 页精品文档---下载后可任意编辑 3、选择适合的天气。 雾天不宜让幼儿外出活动，由于雾天空气湿度大，雾中不仅带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质，而且雾可以阻挡废气向空中扩大。雾天湿度大，相对缺氧，幼儿会感到胸闷、心慌、气促、无力。雾天视物不清，也易造成幼儿碰伤、跌伤。而烈日当空时，幼儿在户外活动简单中暑；饭前、饭后半小时内活动则易吸入冷空气，产生胃痉挛，对幼儿身心造成不利影响。活动中 1、观看、了解幼儿的活动状况。 一般可采纳观看法和脉搏法测定。活动量适合时，幼儿面色红润，汗量不多，呼吸中速稍快，动作不失常态，心情欢乐，留意力集中。幼儿在嬉戏中的平均心率能保持在 130 次/分左右。反之，幼儿活动后则脸色苍白，汗量许多，幼儿消逝一副很疲乏的样子，说明活动量过大，应适当削减。体格熬炼正的确施方法 2、应留意幼儿活动中运动量的比例支配。 依据幼儿人体生理机能活动上升稳定下降的一般规律，把握活动量由小到大渐渐上升，活动结束前又逐步削减这一原则，以便在活动结束后的较短时间内，很快恢复正常。运动量要遵行循序渐进原则，第 3 页精品文档---下载后可任意编辑不行突然猛烈运动，由于耗氧量突然增加，易引起缺氧。 3、加强幼儿活动时的护理，做到既爱护好孩子，又使孩子得到充分的熬炼。 如在活动...
