认识与调节情绪教学设计一、激趣导入：请同学们观看一段搞笑视频。营造一个轻松的学习氛围，并且让学生明白自身欢快的感觉。二、认识情绪：1、通过游戏情绪对对碰让学生了解、认识情绪。老师首先在课外做好一组情绪卡片，把打乱后的情绪卡片展现给一位全班推荐的善于表演的同学观看,这位同学看后将卡片的内容表演给台下的同学看，台下的同学猜猜是一种什么情绪？。教师总结：喜、怒、哀、惧等就是情绪的基本形式。2、请同学们说说他们的生活和学习中存在的其他具体情绪。3、让学生尝试将这些情绪分成两组，了解情绪有积极情绪和消极情绪。三、情绪与健康：1、观看视频2、引导学生结合视频讨论情绪对我们的影响。3、教师总结并和学生一起朗读：影响积极情绪1、充实体力和精力、提高活动效率2、使我们思维活跃、提高学习能力3、促使我们身心健康发展消极情绪1、使人感到难受，抑制活动能力2、降低人的自控能力和活动效率3、影响身体健康，甚至产生疾病教师小结：调节消极的情绪，不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习和生活有积极作用；反之，不正常的、消极的情绪则影响我们的身心健康，妨害我们的学习和生活。四、调控情绪：1、不正确的情绪调控方法(1) 展示两种发泄方法：写作发泄、摔东西发泄。(2) 请同学讲述自己身边还有哪些不正确的情绪调控方法？2、引出正确的情绪调控方法(1) 认知调节法：引出一示范一运用(2) 身心放松法：①生理放松法②心理放松法(现场体验)(3) 自我暗示法:事例一现场感受(4) 合理宣泄：①哭泣②写日记③倾诉④活动、和学生一起满怀激情地朗读《我的情绪管理宣言》：五、总结：1、认识情绪情绪的基本形式情绪的分类2、情绪与健康积极情绪的影响消极情绪的影响3、调节情绪认知调节法身心放松法自我暗示法合理宣泄法六、活学活用：1、考试时出现紧张情绪怎么办？2、考试后，成绩出来了，你自己觉得考得还行，但爸爸却批评你，说没什么进步(1) 这时你是什么情绪？(2) 怎么来调控这种情绪？课堂教学教学内容教学活动设计意图教师活动学生活动复习导入新课带领学生回顾第一框题：丰富多彩的情绪问题提问：（用幻灯片出示）1、情绪最主要可分为哪几类？2、不同情绪对人的影响？回答问题：1、情绪最主要分为:喜、怒、哀、惧四类，在这四类的基础上又可以组合成很多复杂的情绪。2、不同情绪对人的影响：积极影响和消极影响。让 学 生 在 掌握 第 一 框 题内 容 的 基 础上 更 好 的 来学 习 第 ...
