活出真实的自己：接纳不完美的自己每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不同意触碰的一面——阴暗面，亲人朋友不同意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜爱的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式。阴暗面也是生命的一局部，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。作 者：[美]黛比·福特 出 版：吉林文史出版社第 1 节：序(1) 序 小时候，我对自己很不满意。我总以为自己是世界上最无能、最孤僻、最不懂得如何结交朋友的孩子。有些时候，我真的非常讨厌我自己。 长大以后，我的情况也没发生什么变化。我搬到了另一个城市，以为这样就可以彻底抛开我的过去。我以为，那里没人认识我，也不会有人知道我喜爱吹牛，不会有人知道我急躁的毛病，不会有人知道我随便走进哪个房间，就会抢尽风头，让别人连句话都插不上。我以为，这样我所有的缺点就都不会被人发现。 结果我发现我错了。无论我搬到哪里，总还是原来的那个我。 到了新的城市之后，我在一家公司的培训部工作。有一天，我所在的部门进行了一场心灵成长主题讲座，主讲者的一段话让我至今仍然难以忘怀。她说： "你那些所谓的'缺点'，你身上那些自己都不喜爱的特质，其实是你最宝贵的财宝，只不过表达的程度有点过于强烈了。这就好比放音乐，假如音量开得太大，就会让人感觉有些不适应。只要你能把这种特质的'音量'调回去，你自己--以及你周围的所有人--就会意识到，你的'缺点'其实正是你的优点。它们可以为你所用，而不是成为你的绊脚石。你唯一需要做的，就是在适当的时候，以适当的方式，把这些特质表现到适当的程度，不要过度。" 我当时的感觉是仿佛被雷击了一样。过去，我从来没有听到过这样的话。我本能地感觉到，她说的每一个字都是对的。我所谓的吹牛，其实是自信心的过度表达。我所谓的急躁，其实是积极思考过度的结果。至于我所谓的爱出风头，其实是我的领导力、说服力和表现欲过度表达的结果--这些东西本身并没有任何问题。 我意识到，我这些所谓的"缺点"，其实也是别人常常夸奖我的优...
