对考试焦虑的咨询案例摘要：本文的主人公是一名大学四年级的本科生，准备参加研究生入学考试，因为害怕考试失利，出现了紧张、焦虑、失眠、烦躁、注意力不能集中，学习效率明显下降等症状。咨询者根据来访者的情况，借用心理量表测验，采用合理情绪疗法，通过四次咨询，帮助来访者走出了认识误区，恢复了自信心。关键词：心理咨询；考试焦虑；合理情绪疗法；案例报告一、—般资料李某，男，23 岁，汉族，本科三年级学生，各门功课优异，曾有保研资格，但是为了考取自己心仪的大学，主动放弃。家在西部山区，父母亲都是农民。父亲小学文化程度，母亲没有接受过教育。家中兄妹三人，她排行第三。经济状况一般。父亲是退伍军人，对子女要求十分严格，希望每个孩子都能考上大学。来访者从小就学习刻苦，每次考试成绩都名列前茅，但性格内向，不善交往。2007 年参加高考，因紧张过度，出现晕场现象，直接导致考试失常，没有考上自己心仪已久的大学。来访者做了 SDS、SAS 和 SCL 一 90 理测试，结果显示：SDS标准分为 45；SAS 标准分为 66；SCL 一 90 焦虑因子分 2．5，其他均小于 l。二．主诉和个人陈述主诉：近—个多月一直烦躁、焦虑、无法正常入睡，经常做恶梦。个人陈述：我出生在偏僻的农村。全家以务农为生，家庭经济条件一般。我有两个姐姐，她们为了供我上大学，初中没毕业就外出打工挣钱，家里的一切希望都寄托在我身上，父母亲经常对我说，“你是家里唯一的男孩子，是全家的顶梁柱，我们以后就全靠你了，你只有努力学习，考上好大学，才有可能走出这个穷山沟，将来才能有出息。”所以我从小就下定了决心，发誓一定要考上清华大学，找一份好工作，担起使家庭幸福的责任。好好的报答他们的养育之恩，让全家过上好的生活。所以，我把所有时间都用在了学习上，很少与同学交往，学习努力刻苦，每年都拿奖学金。对平时的小测验也很看重，考得稍微不理想，就会责备自己，觉得辜负了父母和姐姐。但是在高考时，由于紧张过度，出现了头晕，出冷汗的现象，导致考试成绩不好，最后只能被普通学校录取。当时心情十分懊恼烦闷，并暗暗发誓，将来一定要上清华大学的研究生，不再让家人失望。现在正处于考研的准备阶段，我却越来越担心考试失败，总是想考不上怎么办，上自习时注意力无法集中，老是走神。入睡十分困难，睡眠质量越来越差，担心如此下去，影响复习备考，心情非常烦躁、苦恼，请求老师给予帮助。三、观察与他人的反映1.咨询师的...
