第 1 页共 14 页中班幼儿体格锻炼计划体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高
为了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增强孩子对环境的适应能力
我班制定了这一学期的体格锻炼计划现如下：二、发展目标1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑
2、绕过障碍物跑，听信号变队走
3、立定跳远不少于 30 厘米，能助跑跨跳平行线不少于 40 厘米
4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物
5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球
6、在宽 20 厘米、高 30 厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于7、在垫上团身滚
8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作
9、一次拍球不少于 50 次
10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动
三、具体措施1・开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天 2 小时的户外活动时间
早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等）；上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏；午饭后，组织幼儿进行户外散步；下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动
每周保证幼儿玩两次集体大型玩具
2•有意识开展健康教学活动
我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体
主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果下载可任意编辑第 2 页共 14页本文格式为 Word 版，子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》
通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能
提供丰富有趣的活动材料和器械
活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提
为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材
