橱窗分析法概述橱窗分析法概述 橱窗分析法 所谓橱窗分析法，是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标，橱窗分析法也是进行自我认知的一种常用方法
橱窗分析法的坐标图 橱窗分析法是心理学家把对个人的了解比作一个橱窗，由四个“我”组成：“公开我”、“隐私我”、“潜在我”及“脊背我”
在进行自我剖析时，重点要了解“潜在我”和“脊背我”两个部分
坐标橱窗如下图所示： 橱窗 1：“公开我”（自己知道、别人也知道的部分，其特点是个人展现在外，无所隐藏
比如身高、年龄、学历、婚姻状况等
） 橱窗 2：“隐藏我”（自己知道、别人不知道的部分，其特点是属于个人私有秘密，不外显
比如自私、嫉妒等平常自己不愿袒露的缺点，以及心中的愿望、雄心、优点等不敢告诉别人的部分
可以实行撰写自传或日记的方式来了解自我，可以了解我们自身成长的大致经历和自我计划情况等
） 橱窗 3：“潜在我”（自己不知道、别人也不知道的部分，其特点是开发潜力巨大，但通常别人和自己都不容易发觉
我们可以通过人才测评来发现自己平常注意不到的潜力，也可以在学习和生活过程中，多做尝试来发现自己的潜力
） 橱窗 4：“背脊我”（自己不知道、别人知道的部分，其特点是自己看不到，别人却看得清清楚楚
我们可以实行同自己的家人、朋友等沟通的方式，可以借助录音、录像设备，要做到尽量开诚布公，对别人提出的意见有则改之，无则加勉
） 橱窗分析法的运用分析 通过四个橱窗可知，须加强了解的是橱窗 3 和橱窗 4
橱窗 3 是“潜在我”
据科学家讨论发现，每个人都有巨大的潜能，人类平常只发挥了微小的部分的大脑功能
假如一个人能发挥一半的大脑功能，将轻易地学会 40 种语言，背整套百科全书，拿十二个博士学位
著名心理学家赫伯特·奥托（Herbert A
Otto）指出，一个人一生所发挥出
