图像记忆法的使用步骤和应用技巧使用方法欲使用图像记忆法，就有必要深刻认识联想的具体意思。这里的联想有其特别性。联想的特定特别性非必需合理性对于联想没有限制，这里要达到的目的是典型性，而不是合理性。容易相关性容易相关性是指，对已记忆主体来讲，自己制造的联想方式必须适合自己。夸张性夸张性，过分的夸张可以刺激海马分泌一种波线，利于海马细胞树突上的树突棘之塑造变形，也就是便于记忆。举例下面是一组需要语义记忆的单项词汇路灯、车牌、飞机场、阿司匹林、德鲁克、东非大裂谷、哈萨克斯坦、虚假同感偏差、失落、阿拉巴马这一组词汇让你记忆，你可能会觉得不怎么困难;但是这里只是阐述一种方法。图像记忆法就是这样来组织他们的：路灯按着车牌的标示来到了飞机场，派遣阿司匹林中队来阻止德鲁克掉进东非大裂谷，但是在哈萨克斯坦的上空，受到了虚假同感偏差的袭击，于是中队失落在了阿拉巴马。当然你还可以有自己的联想方式。常常有一些初学者抱怨在转来转去，还是找不到具体的学习步骤，不知道应该从哪里做起，怎样一步一步地进行训练。在这里为初学者整理了一个思路，帮助大家尽快掌握图像记忆技术。第一步：了解图像记忆的方法和原理这一步对于刚开始的记忆力训练来说，其实并不是特别重要，因为记忆方法和原理即使在熟练掌握记忆技术之后再来熟悉和理解也并不晚。第二步：开始基础记忆力训练：数字或扑克记忆训练记忆力提高的关键在于进行记忆力训练，很多人总是在看方法、看别人的经验，但却迟迟不着手进行记忆力训练，所以记忆力总也不能提高，方法总是看来看去理解不透。基础的记忆力训练是从数字或扑克牌记忆训练开始，而要进行数字或扑克记忆训练，首先要从数字编码表开始。一定要尽快熟悉数字编码表，这是很关键的，数字编码表熟悉不了，数字记忆训练就无法进行。这里要强调的一点是，初学者最好不要试图完善数字编码表，因为这不是一下子可以做好的，假如你想等完全找到适合自己的数字编码再进行训练的话，那恐怕不知道要等到什么时候，而在这等待的过程中，训练的激情就很有可能被消磨掉。还不如先把这并不完美的编码表背得滚瓜烂熟，然后在数字记忆训练到一定程度再慢慢来完善数字编码表。当能够做到 3 分钟左右记住 100 个无规律数字或一副扑克牌之后，才可以进入第三步。假如第二步没有做好，下面的步骤也进行不下去，记忆力训练就会中途而费。第三步：进行记忆体操训练第四步：更多的实践运用通过记忆体操的...
