如何有效地练声有效练声 01准备热身活动目的：使嗓子放松，唱歌时音色会比较美丽
方法：在唱歌之前先热身，让身体和嗓子温和起来
夏天可以蹦蹦跳跳，做做舒展身体的动作
冬天时间充裕的话，可以洗个热水澡，把手脚和咽喉部冲洗得暖暖的
另外在开始练声之前可以喝一杯温水使嗓子温暖放松
唱歌过程中假如感到嗓子紧，也可以喝点温水休息一下
注：水温不宜过高，以感觉咽喉舒缓放松为宜
有效练声 02发声练习此处介绍四种比较简单的练声方式，效果会在长期坚持中逐步显现
准备：所有发声练习必须站立进行，双脚略分，双手叉腰
所有发声练习都是按音阶逐步上升再下降，尽量涵盖所有能唱的音域;所有发音练习尽量保持嗓子放松，腰腹紧绷
1、单音练习：方法：保持正确姿势，以偷偷恐吓别人的感觉，清楚大声发出嘿音
目的：双手叉腰感觉发声时腰腹肌肉紧绷外扩，这是腹部气息支持的正确感觉
找到气息的发源位置小腹
3、吟唱练习：方法：曲-5654543432321，词-河边游来一只小白鹅
要求一口气唱出，期间保持气息持续不断，音色尽量清楚明亮
目的：练习气息支持下不同音高不同发音的持续性歌唱，到达延长气息持久性的目的
进阶：在掌握吟唱练习后，可尝试对尾音做颤音处理，而不仅仅是单一平直
4、共鸣练习：方法：保持正确姿势，将身体想象成一根中空管子，想象向上延伸感，发呜音，类似火车汽笛
要求声音浑厚稳定，中部音域，力度不需要太大，但尽量延长
目的：找到颅腔、口腔、胸腔的三腔共鸣
方法正确时，会感到头稍晕，嘴唇发麻，身体通透，同时所在房间空气共振，略有回声
进阶：初步掌握共鸣练习后，可面对墙壁，加强力度，感觉气息强弱变化造成的共鸣变化和穿透力变化
以声音仿佛成一束打在墙壁上并弹回，同时空气振动和回声较大为最好
5、真假声变幻练习：方法：正确姿势下，发音咿~呀~，参照戏曲练声发音，咿上扬，呀回落
要求一次性涵盖真假声两局部音高
