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女模优雅礼仪动作如何训练

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女模优雅礼仪动作如何训练女模优雅礼仪动作如何训练 女模优雅礼仪动作如何训练呢?大家是否知道呢?下面一起来看看! 女性优雅走姿 行走时,男女有一定区别,男子步履雄健有力,走平行线,展示刚健、英武的阳刚之美。女子步履轻捷、娴雅,步伐略小,走直线,展示出温柔、娇巧的阴柔之美。 每一个女人都想拥有流云般优雅的步姿,款款轻快的步态是女性气质高雅、温柔端庄的一种风韵,而优美的步态,则更添女性贤淑、温柔之魅力,展现自身的风采。 1、优美走姿的要领 a.以腰带动脚,重心移动,以腰部为中心。 b.颈要直,双目平视,下颌向内缩,面带微笑。 c.上半身保持正直,腰部后收,两脚平行。 d.膝盖伸直、脚跟自然抬起、两膝盖互相碰触。 e.有节奏地走路,肩膀放松,手指并拢。 若你走路时能注意上述要点,你就能保持优美的姿态并时刻洋溢着青春的魅力。 2、优美走姿的方式 女性的步姿因衣着和场合的不同,而有不同的方式。 a.直线步姿 行走时,应昂首挺胸,收腹直腰,两眼平视,肩平不摇,双臂自然前后摆动,脚尖微向外或向正前伸出,行走时脚跟成一直线。 行走的姿势极为重要,行走迈步时,脚尖应向着正前方,脚跟先落地,脚掌紧跟落地。走路时要收腹挺胸,两臂自然摆动,节奏快慢适当,给人一种矫健轻快、从容不迫的动态美。 走路时的步态美与不美,是由步度和步位决定的。假如步位和步度不合标准,那么全身摆动的姿态就失去了协调的节奏,也就失去了自身的步韵。 步度,是指行走时两脚之间的距离。步度的一般标准是一脚踢出落地后,脚跟离另一只脚脚尖的距离恰好等于自己的脚长。 步位,是脚落地时应放置的位置。步韵也很重要,走路时,膝盖和脚腕都要富于弹性,肩膀应自然、轻松地摆动,使自己走在一定的韵律中,才会显得自然优美。 当你身穿旗袍或西装裙以此走姿行走时,则给人以轻快、柔软、飘逸、玲珑之感,犹如舒曼的'野小夜曲冶。当你穿上 6cm 左右的高跟鞋时,你会感觉胸部挺起,腹部内缩,整条腿向后倾斜,腰明显塌下去,臀位明显提高翘起,小腿也变得饱满起来,脚背成美丽的方型,脚好像小了许多。这一切使女性的曲线特征明显起来,连走路的步子也变小了,臀部扭动得厉害,一副楚楚动人的样子。 此步态要领是昂首,挺胸,收腹,上体正直,两跟前视,双臂自然摆,步姿轻快,显示了女性温柔、文静、典雅的窈窕之美。 b.舞台步姿 犹如模特儿的走姿,给人以强化其肢体的美感。大幅度的两手摆动洁净利落,具有鲜亮...

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