摒弃不良习惯 提高考研行动力 首先，澄清一下自己对考研的态度——你是否真的想考研
有的同学因为对走向社会没有足够的信心或心理准备，为了给家长、同学一个风光的躲避就业的借口，于是决定考研
由此考研成为不得已的“需要”，而并不是真正的“想要”，这种叶公好龙的态度自然不会产生有效的行动力
其次，推断一下自己的动机如何
动机过弱，就难以产生行动力，考研也就成了一件可有可无的事情，学习的时候就会浮躁、拖沓；而动机过强，目标过高，求胜心切，也会带来一定的心理压力，甚至抑制人的行动，正所谓“欲速则不达”
再次，检查一下自己是否已经培育了一种良好的学习习惯
我们知道，人的态度、情绪都很容易因受到外界因素的影响而变化，但人的行为却具有相对稳定、甚至刻板的特点
假如一个人能将自己的良好行为发动起来，并坚持一段时间，那么这种行为就会逐渐转化成自觉的习惯，就如同日常的洗脸、刷牙一样，不需要有人督促和提醒，我们自己就会去做
那么，怎么做才能克服浮躁、拖沓的不良习惯，提高自己的行动力，从而更好地投身到备考复习中去呢
下面跨考教育张老师的建议，或许会对大家有所启发： 1
对考研多建立一些感性认识，多一些亲身体验 在条件允许的情况下，同学们可以去打算报考的院校参观一下与报考专业相关的'实验室及设施，向在校的讨论生请教考研的经历和体会，查阅所选专业的相关文献或介绍，了解本专业最新的讨论方向、应用前景和社会效益，以及该专业导师的权威性和影响力等
假如条件受限，也可以通过网络查询或采纳其他的方式进行了解
有了这些现实的刺激，人的理想和激情就特别容易被调动起来，考研将不再只是心中的一个海市蜃楼，而成为一个真实的愿景
明确目标后，在心理上完成角色转变 可以时刻提醒自己，“我要成为某某学校的一名讨论生
这是我的追求，我要为之付出实际行动
”立下志向，就要全力以赴，彻底告辞过去那些与学习
