如何做好一次即兴演讲 1.上台前的心里建设(老干部脸) 不妨给自己一个小目标，那就是不管发挥的如何，先鼓舞自己上台。只要站在台上，我们就成功了一半。其实不管多大的咖，只要站在台上都会紧张。有句话说的好：新手怕老手，老手怕高手，高手怕失手。大咖都担心自己出错，我们又害怕什么呢?福特老师说得好：没做之前别怕，别输给自己的想象。 2.在台上的发挥 我认为在舞台上呈现的效果跟两方面有关，一方面是舞台经验。在台上历练的多了，自然就会越来越自如。很多人好奇为什么我在台上看起来比较放松，比较稳?偷偷告诉你，高中三年，大学四年，我也曾参加过无数次的演讲竞赛并获奖，是有一些台上的常识和经验的。虽然工作后将近十年的时间再没有演讲的机会，但是这些技能已经在我骨子里了。所以多多上台吧，每一次台上的积累，都在为你日后的大放异彩做准备。 第二方面就是日常的积累。大家会感觉在舞台上的时候，一下子就词穷了。或者想表达一个观点的时候，找不到合适的句子。假如我们平常看书或者追剧或者刷朋友圈的时候，能把一些好的句子记录下来，在台上的时候，适时引经据典，这就让整个演讲的水平上升了一个等级。 3.一些小贴士 【消除紧张】站在台上的前几秒：你可以不说话，环视一下大家，目光交汇时，给大家一个微笑，同时告诉自己，此时此刻，这个场就是你的;当然也可以用一句话简单介绍自己，掌声响起时，告诉自己，此时此刻这个场就是你的。 【紧扣主题】拿到题目时，先确定这次要表达的主题是什么?不管您呈现的是论点论据型演讲，还是叙事型演讲，最后都要点一下题。在时间官提示还剩半分钟时，代表我们这次演讲该收尾了。您可以酌情调整您演讲的内容，用一段话或者一句话来收尾。这样就提高了整个演讲的逻辑性。 【肢体+眼神】在演讲过程中，最好适当的加一些肢体语言，但不要频繁的乱动，更不要在舞台上走来走去，来回晃动摇摆。眼神是要和大家有沟通的，不要看地上，也不要频繁盯着某一个人。最好是从前场，到中场，到后场全场的人都能照顾到。第一排的角落里是演讲的盲区，要适当给到他们一些眼神。 最后，勇敢的走上台吧!主角只有一个，就是站在台上的自己!演讲结束后别忘了来个复盘哟
