体育与健康实践课教案授课教师张波单位宁波外国语学校上课时间2016/5/13地点篮球馆教学对象高一女生人数40课次5教学内容排球：正面双手垫球（交叉步移动）重点移动与垫球动作的快速衔接难点判断选位，找准击球点以及全身协调用力垫球教学目标1.认知目标：了解移动垫球技术在排球运动中的重要性，并明白移动到位更能有效地提高正面双手垫球的稳定性。2.技能目标：在掌握了交叉步和原地正面双手垫球的基础上，85%学生能做到交叉步移动与垫球动作的快速衔接，70%学生在此基础上能基本保证垫球的准确性；提高学生快速反应和身体协调能力。3.情感目标：提高参与体育活动的兴趣，培养团结协作能力；体验成功带来的愉悦，增强自信心。课的部分教学内容教师指导学生活动组织形式与教学要求练习次数时间开始部分2′课、堂、常、规1.教师提前准备场地和器材。2.集合队伍，接受体委报告，向学生问好。3.检查服装，宣布本课内容，揭示目标和要求。4.安排见习生。1.听到哨音后迅速集合；2.体委整队，检查班级人数，向教师报告；3.向教师问好；4.集中注意力，认真听讲，做好上课的心理准备。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××∆要求：1.集合“快、静、齐”，精神集中，明确目标2.做好积极参与的心理准备1｜2′准备部分7′准备活动：1.沿篮球场边线慢跑、后退跑、侧向滑步两圈；2.徒手操：a.头部运动b.肩关节运动c.腰部运动d.膝关节运动e.弓步压腿f.仆步压腿g.手腕、脚踝3.一、三排学生拿球。1.讲解并示范练习要求；2.组织学生进行练习和游戏；3.教师检查学生在手臂处贴白胶带的位置是否合理；4.语言激励，激发学生热情，使他们逐步进入运动状态。1.注意力集中，看示范、听要求；2.动作到位、舒展、充分拉伸相应关节。3.拿球后，前后两个同学一组，互相帮助贴好白胶带；并接受老师检查。组织1：一路纵队组织2：四路纵队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××××××∆要求：1.态度认真，动作到位。2.练习积极，氛围良好。4×8拍课的教学内容教师指导学生活动组织形式与教学要求练习部分次数时间基本部分28′一．复习原地正面双手垫球：两人一组，相距3m，面对而立，A向B正前方抛球，B垫球到A手中。二．交叉步移动垫球徒手练习：学生根据老师手势指向，交叉步移动后迅速做垫球动作。三．交叉步移动接地滚球练习：两人一组，面对而立，A向B侧面约1.5-2m处抛地滚球，B交叉步移动后，在两脚之间接球迅速回抛给A，并马上交叉步移动还原。四．交叉步移动垫固定球练习：AB两人一组，A持球于腹前，B交叉步移动到A正前方击球，再往同方向交叉步移动一步，反方向类同。1.组织学生队形2.提醒学生注意垫球动作。3.提问：如果来球偏离身体较远，该怎么办？1.教师示范动作并讲解动作要领及要求；2.指挥学生移动方向，提示学生迅速做徒手垫球动作。1．教师示范并讲解动作要领及要求；2.提示学生可以利用假动作，提高同伴的快速反应能力。3.巡回指导并纠正。1.教师示范动作并讲解动作要领及要求；2.提醒学生利用手上的白胶带，找准击球点。1.按老师要求迅速站位；2.两人一组，一抛一垫，每人垫5次轮换（图1）。3.学生积极思考并踊跃回答老师的问题。1.按老师要求进行练习2.根据老师手势指向，快速移动后迅速做垫球动作。1.按图1站位；2.做好准备姿势；3.交叉步移动接球、还原，每人练习5次后轮换。1.按图1站位；2.做好准备姿势；3.交叉步移动后击球，每人击球5次后轮换。4.持球者可前后移动一小步改变球的位置。一.组织：四列横队4m×→×××××3m↑××××××5m↑∆××××××3m↑×→×××××4m图1要求：1.抛球尽量到位；2.垫球动作正确。组织：四列横队成体操队形要求：1.注意力集中，看老师手势快速移动，并迅速做垫球动作；2.垫球动作完成后，还原成准备姿势（手自然放在体前）。组织：同图1要求：1.抛球者注意抛球力量；2.提前判断来球、移动迅速，在两脚之间接住球。组织：同图1AB→→←←要求：移动后快速找准击球点。5次×3组20︳25次5次×3-4组5次×5-6组3’3︳4’3’4︳5’课的部分教学内容教师指导学生活动...
