写字姿势口诀：头正身直脚放平，两臂张开略挺胸；手腕与肘稍抬起，凝神静气肩放松；一寸一环两适宜，四点定位记心中；笔画轻重细琢磨，熟能生巧见真功。头正身直脚放平头正身直脚放平头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺脚放平：两脚放平，左右分开，与肩同宽，自然踏稳。身直：腰挺直，坐稳身子，上身保持正直，略微前倾。全身放松、自然。两臂张开略挺胸两臂张开：两臂张开完全放在桌面上，左手按住纸，贴在桌沿，右手握笔，使手臂与手腕在一条直线上。胸部略微挺起，离桌面一拳的距离。手腕与肘稍抬起手臂和手腕：写字时，不要把手臂和手腕完全贴在桌面上，而是要稍抬起一些，留出一点空隙，这样写字时就能使上劲。凝神静气肩放松练字要专注：心要静，双肩自然放松；要集中注意力写好一笔一划，不东张西望，周围有人走动也不受影响。一寸一环两适宜一寸：拇指尖离笔尖一寸（3厘米）左右。一环：就是拇指和食指自然弯曲，两指夹持笔杆合成一个环形。虚实适宜：指实掌虚。拇指、食指和中指捏笔应实，则控笔有力；无名指和小指弯向掌心要虚，则运笔灵活。四点定位记心中托捏捏靠食指捏中指托笔靠指根拇指捏笔画轻重细琢磨笔画轻重：是指书写时用力的轻和重，书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗，书写时用力是有变化的，要细细思量。用力轻，笔画尖。用力重，笔画粗轻提笔，快出锋，笔画尖。熟能生巧见真功熟能生巧：先摹后临，先仿后创，经过反复练习，你一定能形成自己的书法风格。
