田径短跑教案教学对象：小学学生教学人数：50人教学场地：跑道教学内容：1.学习途中跑的基本技术，2.初步了解学习终点跑技术，并能把这种技术运用到跑步过程中。教学目标：认知目标：是让学生掌握跑的基本知识，基本技术，正确的姿势，方法。能力目标：发展学生的速度，耐力，爆发力，协调性，增强下肢肌肉的力量开始部分：教学要求：1.听从安排，积极参与2.集合做到快、静、齐3精力充沛，精神饱满4.着装规范、符合要求教学内容和手段：1.整队集合，清点人数2.师生问好3.检查着装4.安排见习生准备部分：教学内容和手段：热身活动：1.绕田径场慢跑两圈800mm专门性活动2.徒手操①弓步压腿：2×8拍②仆步压腿：2×8拍③体前屈握踝压腿：2×8拍④弓步后踩压踵：2×8拍⑤原地连续跳踢摆腿：2×8拍⑥原地转髋练习：2×8拍教学部分：（一）讲授短跑的一般知识及技巧，并示范（二）学习途中跑1.讲解途中跑技术的要求，方法和要领，并交代练习过程中的方法，手段和注意事项。2.学习摆臂技术。可在原地、快跑、慢跑中进行个人或集体的反复练习3.学习跑的专门练习。（1）小步跑。要求高重心，小步幅，快频率，有扒地，动作自然放松。（2）高抬腿跑。要求高重心，快频率，高抬腿。（3）后蹬跑。要求支撑腿快速有力蹬伸，方向要正，后蹬角要小，髋、膝、踝充分蹬伸。4.练习。由专门练习过渡到跑的练习5.途中跑练习。（三）组织练习1按拍每一排5个人排一行，采用蹲踞式起跑2要求每个学生用八成力气完成50米的冲刺3跑完后分开两边走回来起点排好队4跑4组练习结束部分：1.整队集合，清点人数。2.大家坐在地上相互之间甩甩手臂，捶捶腿放松3．小结
