田径短跑教案教学对象:小学学生教学人数:50人教学场地:跑道教学内容:1.学习途中跑的基本技术,2.初步了解学习终点跑技术,并能把这种技术运用到跑步过程中。教学目标:认知目标:是让学生掌握跑的基本知识,基本技术,正确的姿势,方法。能力目标:发展学生的速度,耐力,爆发力,协调性,增强下肢肌肉的力量开始部分:教学要求:1.听从安排,积极参与2.集合做到快、静、齐3精力充沛,精神饱满4.着装规范、符合要求教学内容和手段:1.整队集合,清点人数2.师生问好3.检查着装4.安排见习生准备部分:教学内容和手段:热身活动:1.绕田径场慢跑两圈800mm专门性活动2.徒手操①弓步压腿:2×8拍②仆步压腿:2×8拍③体前屈握踝压腿:2×8拍④弓步后踩压踵:2×8拍⑤原地连续跳踢摆腿:2×8拍⑥原地转髋练习:2×8拍教学部分:(一)讲授短跑的一般知识及技巧,并示范(二)学习途中跑1.讲解途中跑技术的要求,方法和要领,并交代练习过程中的方法,手段和注意事项。2.学习摆臂技术。可在原地、快跑、慢跑中进行个人或集体的反复练习3.学习跑的专门练习。(1)小步跑。要求高重心,小步幅,快频率,有扒地,动作自然放松。(2)高抬腿跑。要求高重心,快频率,高抬腿。(3)后蹬跑。要求支撑腿快速有力蹬伸,方向要正,后蹬角要小,髋、膝、踝充分蹬伸。4.练习。由专门练习过渡到跑的练习5.途中跑练习。(三)组织练习1按拍每一排5个人排一行,采用蹲踞式起跑2要求每个学生用八成力气完成50米的冲刺3跑完后分开两边走回来起点排好队4跑4组练习结束部分:1.整队集合,清点人数。2.大家坐在地上相互之间甩甩手臂,捶捶腿放松3.小结