1、每人从三分线外开始上篮10次，成功进球8次以上
2、体验上篮的乐趣和命中的成功感
3、培养自主学习篮球的方法和能力
第四课时:篮球上篮教学导入1、集合整队2、热身体育委员带领全班同学做运球绕篮球场“8”字跑6圈热身
3、体育委员带领全班同学做热身操
4、游戏篮球橄榄球教学步骤1、学生根据自己的情况设置10次上篮命中次数目标，如10次上进5个
2、学生思考如何上篮
3、学生尝试练习和体验
4、老师讲解示范
5、学生自我测评
6、达到目标的学生总结成功经验，并设置新的目标进行练习；未达到目标的学生进行反思，并改进练习方法
右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球
当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着屈膝，食、中指用力拨球，通过指端将球投出
动作方法腾空时身体向前上方充分伸展，投篮出手前保持单手低手托球的稳定性，指腕上挑动作要协调
动作要点1右脚跨出一大步的同时接球2接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳3右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球
4当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着屈膝，食、中指用力拨球，通过指端将球投出
