单跳双落教案VIP免费

“单跳双落”教案第次课任课教师：赵晓阳授课专业年级班级二年级学生人数（人）授课时间教学内容1、掌握“单跳双落”动作要领。2、发展协调，跳跃能力。3、学会合作。重点“单跳双落”动作的掌握.动作的协调。难点“单跳双落”动作的掌握.动作的协调。教学目标1、知识目标：了解“单跳双落”的基本含义。2、能力目标：掌握单跳双落的技术，会做单跳双落的动作，提高协调能力。3、情感目标：加强合作意识，培养集体意识，体育锻炼意识。部分教学内容与教学过程时间强度准备部分1、体委集合报告2、师生问好3、宣布课的内容4、检查服装安排见习生组织：面对教师四列横队▼××××××××××××××××××××××××××××××××要求：站队快、静、齐。3’小第二部分一热身运动。1绕场跑步热身。2关节准备活动。（1）头部运动。（2）扩胸运动。（3）上肢运动。（4）腰部运动。（5）压腿运动。（6）踝关节运动。3小弹跳热身。二“小袋鼠蹦蹦跳”游戏。▼××××××××××××××××××××××××××××××××要求：１、节奏准确２、动作协调３、合作学习相互交流游戏组织：学生分为四组，第一个同学双脚并跳出发，间隔三秒第二位同学开始出发，依次类推。到达终点后停下来。10′中部分教学内容与教学过程时间强度基本部分一根据游戏，体会感觉。二教师总结并跳的要点，学生原地练习、体会。三讲解单跳双落的技术要点。学生自由组织练习动作要点：单跳双落的动作是自然助跑，一脚踏跳、身体腾空和双脚落地四个连续动作环节组成。动作组织“1助跑2单脚踏地3双脚离地，腾空4双脚落地。错误动作分析：1双脚腾空。2单脚落地。3没有脚蹬地的力量。四继续游戏，“小袋鼠蹦蹦跳”，由浅入深，“单跳双落”进行游戏。学生自由举手回答。教师做动作，学生跟随做动作。组织形式：学生一路横队做动作。25’中结束部分一集合，整理放松。二总结课堂，布置作业，宣布下课。2’小课后记