身体拍打冲击疗法VIP专享VIP免费

1拍打冲击功法每天坚持一遍百病不见说明拍打冲击功法是指以适当的力度用手拍打身体相对穴位，通过拍打冲击的力量，打通身体微循环，恢复人体自愈力的一种自然积极疗法。每个动作人直立二脚分开与肩同宽，脚掌与地面成内八字型，全身放松。第一节拍打头部百会穴位置：（两耳尖直上，头顶正中）。手法：二手伸直，手心朝下，手掌自然落下，用的是腕力，利用两手臂，自然放松的拍打头顶部位，两手交替着拍打20下。作用：头部百会是百脉聚会之处，头部穴位非常丰富，拍打头部可使振动深入传导，扩散到整个脑部，促进脑部的血液循环，调节血流量，改善大脑的营养供给。起到清脑爽神，解除疲劳的作用。对头痛、头晕、耳呜、耳聋，视力减退、失眠、健忘、面瘫、高血压、视力减退，中风偏瘫、脑瘫、脱发、感冒等有防治和恢复的作用。第二节：拍打大椎+耻骨位置：大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中，耻骨位于小腹一部，肚脐下面一掌男女生殖器偏上位置。手法：一手掌心包住另一手背、二拇指轻轻合上并在一水平面2上，两手形成一个拳头，运用手臂自然甩动，如够不到大椎穴，可稍微弯点腰。大椎穴是人体的一个十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴受淤堵导致气血不能上于头部，会引起头痛、头晕、失眠健忘、耳鸣等，同时会引起肩周炎、手麻等，经常拍打大椎对咳嗽、小儿惊风、嗓子痛、颈椎疼、耳鸣、头晕感冒等防治和恢复作用。拍打耻骨对子宫脱垂、前列腺炎、前列腺增生，前列缐肥大等有防治和恢复的作用。拍打36下。第三节：拍打肩部打36下位置：肩颈穴（大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，在斜方肌上）手势：一手拍击肩膀六下，另一手自然甩动，按在一边腰背上，二脚轮换踏脚，然后再交替拍打20下。作用：对肩背痛，落枕肩周炎、肩周炎、肩关节痛，抬举困难，肩胛受凉引起的酸痛僵硬，手臂麻木和周边结节，通过拍打有防治和恢复作用。第四节拍打肺部位置：（锁骨下方凹陷下云门、中府锁骨往下三指的位置）手势：二脚不动用空心拳，左右两边交替拍打36下。作用：拍打这个部位可增强我们的心肺功能，对呼吸道，支气管炎，支气管哮喘，肺心病、心慌、胸闷、嗓子痛、嗯喉炎、口腔溃疡有防治和恢复的作用。3第五节：拍打腋窝（二次）兼原地踏脚发声“西”字。位置：极泉（腋下淋巴，腋窝顶点）手法：人直立一只手伸直，另一手拍打腋窝顶端三下后上举手掌突然拉伸下另一下背护肘，同一方脚下蹬发声。左右交替做20遍。作用：淋巴是免疫系统，主要功能是杀灭细菌，吞噬病毒，排泄身体废气物，起到防疾病的作用。通过拍打极泉穴可以促进人体代谢，排毒、预防胸部疾病，增强肺功能，排出浊气，刺激心包经，心经，对心脏病及心脑血管疾病有防治和恢复的作用。第六节：拍打肝胆：脾胃，左边脾胃，右边肝胆手法：两手掌拍打此部位，也可用空心拳拍打，人直立，开后脚踏，合手脚蹬，双手一起拍，也可交换拍，运用手腕力度。拍20下。作用：拍打肝胆对肝硬化、肝囊肿、脂肪肝、肝气郁结、肝萎缩、肝腹水，胆囊炎，排除小型胆结石初期胆息肉，小便短赤，耳鸣遗精等有防治和恢复作用。拍打脾胃对胃寒、胃酸、胃胀、胃溃疡、胃下垂、胃粘膜炎、胃疼有防治和恢复的作用。第七节：拍打腹部，肚脐平面以下（小腹）手法：二手掌拍打此部位，也可用空心拳拍打，可双手一起拍也可交换着拍，运手腋力度，二脚亦随手势开合。作用：拍打腹部可以消防腹部脂肪，加强肠胃蠕动，增强消化功能，改善便泌，对肠炎、结肠炎阑尾炎、月经失调、子宫肌瘤、附件炎、输卵管粘连、宫寒不育等有防治和恢复作用。对前列缐炎症防治作用明显。4第八节：拍打腹股沟，腹部和大腿的连接处（20下）手法：用两手空心拳拍打两边运用手腕力度，每次拍打20下。作用：此处也是淋巴聚集比较多的地方，对治疗淋巴胀大，静脉曲张，妇科疾病，子宫肌瘤、囊肿、减肥、股骨头坏死有助益。拍打对胎儿成长亦有助益，针对男性前列缐炎、前列腺肥大有明显特效。第九节：拍打后背：位置、整个后背（20下）手势：用两手掌拍打整个后背，二人互帮，也可独立拍打。作用脊柱是支撑生命的栋梁，有着承上启下调节的作用，每一节脊柱都和内脏五脏六腑息息相关，...