体育与健身课时计划年级初一人数日期执教班级1-6班组织形式男女混合班周次第十五周课次1内容主题实心球前抛8——（8）篮球12——（9）重点行进间高手投篮动作难点跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调学习目标1、通过实心球前抛的测验，了解教学效果，提出改进措施。2、初步学会运球行进间高手投篮动作，提高灵敏、协调素质。3、发展学生的上下肢及腰腹力量、灵敏、协调素质。4、在交往协作、竞争挑战中培养学生的独立性和团结合作精神，培养自信坚韧、勇敢顽强等良好心理品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与形式次数时间强度开始部分2’|3’课堂常规1、体育委员集合整队、检查并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生10”30”教师指导检查着装集合听讲向老师问好，明确课的内容和要求××××××××××▲准备部分4’|6’1、队列练习2、慢跑四圈3、准备操20”2’2’301、教师口令指挥2、学生做到快、静、齐，精神饱满。3、在练习中注意间隔距离，安全××××××××××××××××××××▲基本部分14’|16’教材一：实心球1、原地前抛练习（固定参照物）2、双手头上实心球前抛的考核4-6312-18”6”1、教师讲解、示范练习方法。教师口令统一指挥。学生练习。教师巡视、指导、纠错。2、学生认真进行测验，教师指导。要求：学生根据参照物进行测验。×××××▲×××××××××××××××|基本部分14’|16’教材二：篮球1、听（看）信号，高、低变化运球2、教师引导下群体练（徒手练习“跨、踏、投”的模仿练习）3、自抛自接球的行进间单手高手投篮练习4、跑篮练习1’1-2’1-2’3-4’1、教法：教师示范，师生共同练习。要求：控球稳定2、教师引导，学生思考、练习。3、学生在练习中体会动作。态度认真，注意持球稳，投篮时全身协调用力的动作，提高投篮的擦板点。4、运球速度适当减慢，上篮时持球稳，体会投篮动作。结束部分2’|3’结束部分1、放松练习2、小结本课，布置回收器材30”1、教法：教师引导动作与意念相结合2、学生归还器材××××××××××▲场地器材实心球若干篮球若干安全保障做好学生的安全教育，行动听指挥。预计练习密度强度全课内容主题120次/分左右30%25%课后小结教师在实心球练习时反复提醒学生抛球参照物。在篮球练习时，教师要求学生模仿练习。
