短跑运动员选材——体型1VIP免费

短跑运动员选材——体型短跑运动员选材——体型0808运本董文洋运本董文洋决定短跑运动员形态选材的因素决定短跑运动员形态选材的因素1.1.身高身高2.2.腿长与身高的比腿长与身高的比值值3.3.小腿长度与大腿小腿长度与大腿长度的比值长度的比值4.4.踝围和脚掌长度踝围和脚掌长度一、身高一、身高•短跑分为100m,200m,400m三个项目，在各个项目上所对运动员的身体形态要求不同，有研究者称男子短跑选手的理想身高为180cm左右，女子则为170cm左右。100m运动员的身高虽然不像200m,400m那么重要，但是身高对运动成绩的影响是显著的，首先身高跟步幅成正比，身材较矮小的运动员要达到与身材较高的运动员同样快的速度，就必须以提高步频来弥补步幅较小的不足。这说明身高对取得200m,400m较好的成绩有决定意义，身高是可以预测的，但影响身高的因素75%是遗传。身高的测量方式身高的测量方式•测量方法•捷克专家哈弗利米克推测公式：男子身高=（母亲身高+父亲身高）×1.08÷2女子身高={（父亲身高×0.923）+母亲身高}÷2•我国国人子女与父母身高关系公式：男子身高={（父亲身高+母亲身高）×（1.11——1.12）}÷2女子身高={父亲身高×（0.948——0.98）+母亲身高}÷2二、腿长与身高的比值二、腿长与身高的比值•相同身高的运动员，腿长与身高比值较小者，其相同身高的运动员，腿长与身高比值较小者，其腿的长度也较短，身体重心的位置也比下肢长的腿的长度也较短，身体重心的位置也比下肢长的人低。那么，在技能和体能都相同的条件下要获人低。那么，在技能和体能都相同的条件下要获得与腿较长的运动员相同的步幅就必须改进技术得与腿较长的运动员相同的步幅就必须改进技术和提高蹬地力量，所以腿长与身高的比值较大为和提高蹬地力量，所以腿长与身高的比值较大为好。一般男子应高于好。一般男子应高于0.5120.512。女子应高于。女子应高于0.5070.507。。•其测量方式其测量方式腿长：从身体直立时地面至股骨大转子端点的距离腿长：从身体直立时地面至股骨大转子端点的距离比值比值==腿长腿长÷÷身高身高三、小腿长度与大腿长度的比值三、小腿长度与大腿长度的比值•小腿与大腿的长度，是构成跑的合理技术的两个主要因素，小腿长于大腿的运动员无论从跑的摆动、下压、扒地、支撑缓冲等方面都是有利的。一般运动员平均值为1.30左右。在选材中应尽可能选择比值较大者。•测量方式小腿：直立时地面至股骨连接处的距离大腿：直立时股骨与胫骨连接处至股骨大转子端点的距离比值=小腿长度÷大腿长度四、踝围和脚掌长度四、踝围和脚掌长度•研究人员发现，踝围和脚掌长度同爆发力有密切关系，踝围较细，脚掌较小者，相对弹跳力强；而弹跳力、爆发力是短跑运动员必须具备的重要素质。在其他条件相同的条件下的两个运动员，跟腱较长，踝围较细者，其踝关节力量较强，利于缩短支撑的时间和快速完成扒地动作，从而有利于加快步频。谢谢！08运动本董文洋